高1息子弁当〜本日の一麹は、蓮根と人参と豚肉の醤油麹炒め

根菜ばっかりになってしまったお弁当〜
※ゴボウとひき肉のそぼろで三色丼
※蓮根と人参と豚肉の醤油麹炒め
※大根と人参の黒酢入り三杯酢漬け
※↑コレを作った時に、余った大根の皮と人参の明太子炒め
※酢蓮根

今週も(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆

食物繊維がたっぷり♡
身体に優しいお弁当だー(* ´ ▽ ` *)ﾉ
ゴボウや蓮根好きー
ダイエットしなきゃの私にもひとつ
オーダー✨お願いします💕(笑)

どんだけ根菜＆酢の物を取らせるんだ弁当〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ（笑）
このお弁当で良ければどうぞどうぞ〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ（笑）

そうそう大根の皮|x･`)ﾁﾗｯいつもならきんぴらにするんだけど、おかずにこれ以上…茶色を増やすのはどうかな？って思って明太子で炒めたら？どうなるんだ？って思って明太子投入してみたら、コレは、、、アリやな（笑）って思ったよ(・ω<) ﾃﾍﾍﾟﾛ

大根一本！何と98円ヾ(*´▽｀*)ﾉお一人一本限定やったのが残念( ；∀；)

しばらく、ヘルシー弁当？作りを頑張ります(๑• •๑)♡

やったー(* ´ ▽ ` *)頂きまーす🍴✨

大根安～い✨いーなぁ✨
野菜どれも高いよね😢
おおざっぱな私は大根の皮、いつもついつい捨てちゃってた😅きんぴら美味しいんだよね～♡やる気はあるんだけど、この雑な性格が邪魔をする(笑)
丁寧なおかず作りのじゅんけさんわ見習わなくてはっ_〆(ﾟ▽ﾟ*)ﾒﾓﾒﾓ
明太子、ピリッいいよね‼
想像したら(´ρ`)が……
スーパー覗いてみよ♪
ぜひまた、_〆(ﾟ▽ﾟ*)ﾒﾓﾒﾓさせてね！

じゅんけちゃん(♡ˊ艸ˋ♡)

本日の麹の炒め物もおいしそうだね*✧₊✪͡◡ू✪͡

麹生活、、いい感じ❤️
私も今日は炒め物もとかに使ってみようかなぁ〜〜*:.｡.(＊ˆ﹀ˆ＊).｡.:*

麹って、コクと旨味がアップするからお料理上手みたいになっちゃうね(๑ºั ﻌ ºั๑)๛♡嬉しいな💕

さおりちゃんヾ(*´▽｀*)ﾉ遊びに来てくれてありがとう(*ﾉ∀`*)

週末に、きゅうりと人参を切って塩昆布と塩麹をナイロン袋に入れて混ぜ混ぜ、モミモミして冷蔵庫でしばらく置いて食べたらd(￣◇￣)b ｸﾞｯ♪美味しかったよ(*ﾉ∀`*)

息子は、便秘症じゃないんだけど昨夜は、何度かトイレに行って
何で今日こんなに、出るんやろう？と不思議がってた（笑）そして、下痢してないから、麹効果で腸の掃除をしているんかね？

麹料理で腸美人になってるわ(*ﾉ∀`*)

じゅんけさん、こんにちはー῍̻̩✧(´͈ ૢᐜ `͈ૢ)˖῍̻̩

早速、酢漬けはいってるーʕ•̫͡•ʔ♬✧

息子くんもヘルシー豪華で満足してるだろうね(๑°꒵°๑)･*♡

あたしも大根の皮は厚めに切ってお味噌汁投入かきんぴらだったけど、炒めてもいんだね👍

早速試して息子のに入れてみマース(≧w≦)ｳｼｼｼｼ

おざちゃ〜んこんにちは〜
ヾ(*´▽｀*)ﾉ
週末土日共にお疲れ様〜体調大丈夫かな？

早速(*ﾉ∀`*)お弁当と朝食に大根の酢漬け(*ﾉ∀`*)そして、先ずは大根から食べるんだよ(　･`ω･´)ｷﾘｯと念押ししといたよ(*ﾉ∀`*)
おざちゃん♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪
息子は、酢の物好きだから、抵抗なく食べれる感じ(人´_｀)♡

大根の皮、シャキシャキしていて美味しいよね(*ﾉ∀`*)思いつきで明太子投入してみたけどアリやわ（笑）

おざちゃんのお口に合わなかったらごめんちゃい(；´・ω・)

うちも大根の一本買いしたよ！高かった(TT)

うちの息子は、昨日、フォーム改善の個人特訓で日頃使ってなかった筋肉の痛みでぐったりして帰ってきたよ(≧w≦)息子も酸っぱいのすきだから大根ポリポリたべてましたー（笑）

明日のお弁当に入れてみよ！めんたいこもちょうどあるし🎵

またあっぷしまーす(ง •̀_•́)ง

じゅんけちゃん👀

ちょっとちょっとー、私、昨日1日で何回行ったことか。

それにね、夜中にお腹ぐるぐるして、起きてまで行ったんだよ？

私病院通いするほどの慢性で、長年なんだけど、お薬無しでなんでありえないから、なんかおかしなもの食べたのかしら⁇って思っていたの❗️

思い付いたよー‼️それだ、麹だよー😀✨

キャーッ٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪すっご〜い‼️ヨーグルトより、私の体質に合っているかもしれない…

これは、今後の経過に注目だね(๑ºั ﻌ ºั๑)๛♡息子くんも、そうなんだ😊🎶

男性は便秘少ないけど、それでもそうなるから腸のお掃除しているんだね〜。

恐るべし😆👍

じゅんけちゃんのキュウリと人参のレシピやってみるね(ஐ╹◡╹)ﾉ

教えてくれてありがとう😉🎀