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手料理
  • 2017/06/22
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ペラペラ凍りこんにゃくで激旨2品♬美味しく痩活弁当

レシピ
作り方
1
薄切りのペラペラこんにゃく一度凍らせてから解凍して水気を絞っておきます
2
にんにく、生姜、醤油、みりんで下味をつけて10分おく
3
片栗粉をまぶしカリカリに焼く
4
お好きな野菜を入れて今回はレバニラ風♬
5
普通にレバニラみたいです(笑)
6
こちらは、茄子とエリンギ、凍りこんにゃく豚肉、獅子唐、鷹の爪お酢を効かせて南蛮に
7
艶つやでぴり辛で酸っぱ美味しい♡
8
卵一個、フライパンで出汁巻き卵♬
9
今日はブロッコリーを入れてかさまししてますよ♬
10
いつもの生姜はんぺんもこんがりいいお色〜♬はんぺんに紅生姜、小ねぎ、片栗粉を混ぜて焼くだけですよ♡
みんなの投稿 (1)
美味しく痩活⁉️
今日はそんなコンセプトで
凍りこんにゃくで2品作ってみましたよ♬

レバニラ風は食感も楽しく
ちょっとホルモン焼きみたい♡
母がかなりお気に入り♡

茄子南蛮にも加えて
こちらも酸っぱ辛い激旨南蛮♡

雨も上がって暑くなりそうっ♬
しっかり食べて今日も笑顔で♡

行ってらっしゃーーい♬
行って来まぁーーす( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ #10分でできるスピード炒めもの料理ネタ
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