オートミール　で　チヂミ

ある日の晩ごはん
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・サラダ
・きんぴらごぼう
・きゅうりの中華和え
・えびと厚揚げとブロッコリーの塩炒め
・オートミールのチヂミ
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ちょっとだけ　ダイエットを意識して
オートミールに挑戦した日

美味しいけど　何がいいのか
わからんなぁ
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#晩ごはん#夕ごはん#おうちごはん#手作りごはん#サラダ#きんぴらごぼう#きゅうり#厚揚げ#オートミール

はじめまして オートミールはダイエットにいいのですか? 食にあまり詳しくないので😅
fikaさんのお料理 野菜多くていいですよね 食べてみたいです😋 もぐもぐ ありがとうございます😄
フォローさせていただきます 宜しくお願いします🙇😄

すすみさん、こんばんは🌙
コメントありがとうございます❣️

調べたところによると、
オートミールは、白米よりカロリーが低くて、
血糖値が上がりにくいと言うことのようです。
だから、ダイエットできるかというと、
そうでもなさそうです😅

フォロー、ありがとうございます❣️
よかったら、いろいろ勉強させてください。
よろしくお願いします。

FiKAさん こんばんは わあ〜調べて下さってどうもありがとうございます😆 こちらこそ色々わからない事ばかりですのでお勉強させていただきます😄
宜しくお願いします🎶🎶

フォローありがとうございます🙇

わざわざ、ご挨拶ありがとうございます😊

メール✉️がうまく届いてなくて、
気づくのが遅くて。すみません💦

引き続き、よろしくお願いします。