ともさんの料理 焼きしゃぶサラダ♪

こちらは今日の早めの次女の夕ごはんにリピしてる焼きしゃぶサラダを作りました。さっと作れて野菜と一緒にもりもり食べれるので皆んな大好きです💕 ともちゃん🎵元気にクッキングしてるかな？暑い日が続いてるから体調崩さない様に気を付けて〜( ´ ▽ ` )ﾉ 明日はいよいよ部活最後のダンスフェスでテコンドーダンスを披露する次女💃 最後の道場に行きました。🐷ミンパワーで頑張って💪

テコンドーダンス💃😲
斬新ですなぁ〜✨✨
野菜と豚肉を一緒に取ると効率良く栄養摂取出来ますもんね❤😊
良い演舞が出来ます様に🙆

真希さん こんばんは〜🎵
そうですね✨
効率良く栄養摂取出来るしサッと出来る有難いレシピ✨
テコンドーの型を盛り込んだダンスで板割りとかもあるんですよ😅
怪我なく無事に演舞出来る様に片隅で見守ります☺️
いつも見に来てくれて嬉しいコメにリスナップもありがとです💕

焼きしゃぶサラダ、もりもり食べて、次女ちゃん、テコンドーダンス頑張ってくれるねー*\(^o^)/*
みきおちゃんも明日は応援に行くのかな？

くみさん おはよーございます🎵
野菜と一緒にもりもり食べれるからいいですよ✨
今日も暑そうですね😅
テコンドーダンス無事に演舞出来るといいなあ(*^^*)
午前中仕事行って急いでお昼ご飯食べてから見に行って来ます🏃
くみさんも良い休日を〜🎵
見に来てくれてありがとです(#^.^#)

みきおちゃ〜ん💕
おそよう*\(^o^)/*✨

ともちゃんのお料理は簡単なのに
とっても美味しいものばかり
だよね〜(^_^)v💕
お野菜もモリモリ食べられて
うんまそう♪( ´▽｀)💗💗💗

娘ちゃんのテコンドーダンス🎵
なんか力強くてかっちょええ😍💕
ふぁいと💪😊

ボンちゃん おそよ〜🎵
うんうん😊 お野菜ともりもり食べれるからこのレシピ✨も大好き💕
これから急いでご飯食べて見に行って来るね〜( ´ ▽ ` )ﾉ
暑いからバテバテになりそう😱
ラストダンス👣無事に演舞出来る様に✊
見に来てくれて嬉しいコメにリスナップもありがと〜💕

みきおちゃん〜♡
ともちゃんの焼きシャブサラダ‼️お野菜モリモリ食べれて良いね💕
お酢が入ってるから、今ピッタリだね‼️
娘ちゃん、テコンドーダンスやってるなんて、超カッチョ良い〜😍🙌🏻

なおちゃん こんにちは〜🎵
そうそう！
お酢でさっぱり野菜と一緒にもりもり食べれるからいいよね✨
もうすぐ出番💦
ドキドキしてきた〜😆
見に来てくれて嬉しいコメにリスナップもありがと〜💕

🐽ミンパワー( ง⁼̴̀ᐜ⁼̴́)ง⁼³₌₃
むっちゃサッパリ美味しそう♡
テコンドーダンスなんてかっちょいいーｼｬｷ━━ヾ(๑`꒳´๑)ﾉ━━ﾝ

ゆりえは〜ん こんにちは🎵
🐷ミンパワーで無事にハイキックの板割りも成功したよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
お酢のチカラで体も元気になるよね✨
嬉しいコメありがと〜💕

これ夏の間にリピしなきゃ💦
めっちゃおいしそう💕💕💕

ともこさん おはよう🎵
ともこさんも美味しそうに作ってたよね✨
お酢が入ってさっぱり野菜と一緒にもりもり食べれるからいいよね💕
忙しいのに見に来てくれて嬉しいコメにリスナップもありがと〜💕

🐷ミンパワーで、次女ちゃんハイキック❗️(*☻-☻*)無事済んでよかったね❗️
ナイスです👍

🐷ミンパワー💪
野菜もたっぷり食べれていいですよ✨
ハイキック👣無事にキマってホッとしました😊