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手料理
- 2015/02/27
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チアシードと紫芋のパン
レシピ
作り方
- 1
- バター、イースト以外 全て一緒に入れる
ドライイーストは所定の所へセット
- 2
- 早焼き、焼き色 標準
スイッチオン！
- 3
- 起動5分後、バター投入
- 4
- 出来上がり〜🍞💜
ポイント
チアシードに含まれているオメガ3は熱に弱く、オメガ3効果は期待出来ませんが、
ぷちぷち食感美味しいので
よかったら、どうぞ😊
スーパーキングは窯伸び最高〜*\(^o^)/*
普通の強力粉、紫芋パウダーなしでも
大丈夫だと思います。
チアシード適量は前もって水に浸して
水ごとの容量です。
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スーパーキングとチアシード
紫芋パウダー追加で
ほんのりピンクにつぶつぶが
🍓苺を連想させる〜(o^^o)
まだ焼きたてだから、
カットは冷めるまでお預けでーす（≧∇≦）
まーぷるちゃんと麻里ちゃんからいただいた、粉とパウダーで焼いてます。
サンドウィッチ早く作りたーい💕
さっちゃん、ゆかちゃん、key♪ちゃん、まーぷるちゃんと麻里ちゃん💕
食べ友よろしく💖
key♪ちゃんが、チアシード入りのパンを焼いてたのにも刺激されました。
サンドウィッチ〜わたしも楽しみです〜✨✨✨😊
サンドイッチホントに美味しいよ♪お昼にまた作って食べたよ♪
食べ友ありがとう>^_^<
最近、紫パウダー入りのパン焼いてたの。
key♪ちゃんがチアシード入りのパン焼いてたのみて、今度はチアシードって決めてたんだけど、捏ねで少し緩い感じだったので、紫芋パウダーを小さじ3つ…ってことは大さじ1くらいかな？追加しました。
薄ピンク寄りの紫色につぶつぶ💕
カットするのが楽しみ〜
そして、みんなの絶賛サンドウィッチ〜
楽しみすぎる〜🍞*\(^o^)/*
チアシードとはどんなものですか？初めて聞いた言葉です〜😳
シードだから何かの種かな。
めちゃ高く焼けてますねぇ(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧
ホームベーカリーですか？
チアシードって、胡麻みたいなんだせど、玄米の8倍の植物繊維があって、水分を含むと10〜30倍⁉︎にぷるぷるゼリー状になって、アメリカで
流行中のスーパーフードなの。
色々使えそうです。
ダイエットに良いみたいだよ〜💕
モモちゃんの紫プチプチパンで沼サンド、それは色も綺麗だろうな！楽しみです
西宇和島市の島津農園の紫芋パウダーの🍞💜
感謝していただきます（^人^）💜
使ったんだ
私はまんま混ぜてました
パンに入れると全く違和感なく
スーパーに栄養とれて
いいですよね
食べ友ありがとう
噂の沼サンド
私も作りたいわぁ
サンドイッチ用なんですね！
楽しみです♡
ももさんのスナップみて、わたしも焼きたくなってしました！HBだけど（笑）
今朝食べたけど、お昼現在
お腹いっぱい‼︎
やはり、効果アリだわ（≧∇≦）
食べたよおー！！
お昼休みにUP出来るかも（≧∇≦）💕
沼さん教えてくれてありがとう〜💕
サクラちゃんも是非是非〜💕
レシピUPしたので、
お試しあれ〜💕
チアシードって パンの中に入れられるのですね✨✨
栄養たっぷりでいいですね～
(๑•̀ •́)و✧
お腹持ちもいいのかな～
美味しそうです～
(≚ᄌ≚)ℒℴѵℯ💕
しっとりもっちりの🍞生地になって
気に入ってます。
チアシードの効果はそのまま熱を加えない方が良いらしいみたいだけどね😄
腹持ち良いですよ〜〜☺️😍👍