ビーフストロガノフ、チキンナゲット、クリームチーズト、ビーナツクリーム、干し柿など載せたカナッペ、

訪問リハビリがあって、マッサージしてもらい、身体が随分軽くなりました。ありがたいね。
ビーフストロガノフも、カナッペも美味しい❗
ワインが飲みたかったけれど、我慢しました。
いつもと違う事があると、
しっかり疲れてしまいます。
本当に体力が落ちています。
危機感感じる程に。少しずつ体力アップをめざさないと。池江選手のように、努力しなければね。