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レシピ
材料・調味料
作り方
1
ミキサーでオートミール攪拌。
砕けたら残りの材料入れて混ぜて焼くだけ。
今回プロテインも入れました。
オートミールがふやけてから焼く方がいいかも。
ポイント

甘さ控えめなので甘味料は調節を。
プロテイン入れた分だけ弾力でるので
お好みのオーツミルク、豆乳、ミルクなど
少し水分プラスした方がいいかもです。

みんなの投稿 (1)
R-K
#オートミール #小麦粉不使用
#ヘンプ #プロテイン #オーツミルク
#豆乳 #卵 #甘さ控えめ #ホットケーキ

割った写真左がHEMP入りです。
私はチーズやハムをサンドにする事が多いので、甘くないパンケーキです。

子供達はジャムやメープルで食べます。
もぐもぐ! (25)