干しえのき

ダイエットだけでなく
ビタミンDを生成して体内でカルシウムの吸収を助けてくれます。
だから骨粗鬆症の予防にもOK♪

そのまま食べても、サラダにかけても、味噌汁やスープに入れてもOK♪

へえ～なるほど～🐹
これで保存も長くなるし便利ですね🍄

To: Pchari
そうなんですよ(*^^*)
世間ではえのき氷なんてものも流行ってるけど、乾燥のほうが簡単です♪
今日は焼きそばの上にパラパラしました！

たくさんもぐもぐいただき
「ばっけ味噌」もリスナップしていただいてありがとうございました♪v(*'-^*)^☆

To: mahitisa さん✨
エノキ カキ氷⁈ あっ 違った～
検索してみました
スゴイ…🍄
早くエノキ特売ならないかな🍄

ありがとうございます🐹こんな感じでエノキが盛り上がっていたなんて…💦💦

一度作りました、確かに便利だったわ(^_^)
又作ってみよう！

To: mspocket
簡単で便利しかもうまい！
ダイエットにもOK♪
このままムシャムシャしちゃいましょ(*^^*)

To: mahitisa さん、前に作った時はエノキ二袋でしたが、干したらちょっとだけ！もっと沢山作らないとね。