娘のお弁当11/18

おはようございます😃
朝、暗い時間に起きるのが辛くなって来ましたね💦
今日は体操教室へ行って来ます。
昨日畑仕事をしたから筋肉痛かな？と思ったけど
大丈夫でした👌
明日来たりして😭
#お弁当

おはようございます😃

今朝も冷えてますね〜💦
我が家はもうすっかり暖房を付けてしまってます😅

筋肉痛ならなかったんですね‼️
まだまだ若い証拠ですね😊

体操教室気をつけていってらっしゃい💗

iguちゃん♪

おはようございます✨

義母が入院してる病院まで歩いていって、少しだけウォーキング

毎日ではないけど歩いたから、病院に行かなくても、歩こうかな〜になって、昨日30分だけ早歩きで歩いてきたよ😉

続くかが問題やけど、夕方の薄暗い時間に行くと顔見えんし、涼しくて気持ち良かった

気が向いた時だけでも、少しやってみようと思うよ

そして、通勤車で1分🚗。自転車通勤に🚲制服をタイトスカートから、キュロットのに変えてもらおうと

足捌き理由に車に乗って通勤してたからね😜

これも、どこまで続くかはわからんけどがんばる〜

おはよー♡
今日もお弁当お疲れ様(*´ω｀*)
朝が暗くて起きるのが辛いよね～！
(￣▽￣;)

昨日は畑仕事お疲れ様でした！
今日は体操教室頑張ってね
(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!

暗い時間からお疲れ様❤️

年とってくると筋肉痛もあとでくるもんね💦
って、igちゃんは普段から運動してるから大丈夫やわ🙆‍♀️

お早うございます☀️
雨降ってたみたいですね〜今晴れてますが。

こんにちは😃
朝晩寒くて、昼間暑いよねー💦
風邪に注意だね😷
筋肉痛明日来たりして🤣
体操教室行って来ました💪
午後も頑張ります🙌

こんにちは😃
TOMOさん、凄いです👏
少しづつ、ウォーキング、自転車良いと思います🚲
気分もリフレッシュ出来るし、体重減るとやる気が出るしね😆
頑張ってねー👍

こんにちは😃
これからもっと寒くなるから、早起き嫌だね😅
畑仕事疲れるけど、里芋いっぱい取れたからウキウキだよー😆
体操教室行って来ました💪
午後も頑張ります🙌

こんにちは😃
明日筋肉痛になったりしてねー🙀
体操教室行って来ました💪
午後も頑張ります😸

こんにちは😃
朝、パラパラと雨降ってました☔️
今は晴れてます☀️
また夜遅くに降るみたいですよ💦

今日は遅い10時出勤でしたので外出たら地面がだいぶ濡れてました。今はイイ感じの晴れです☀️また、降るの〜😅

おつかれさまです!

1日遅れで
きたらなんとやら
ｼｮｯｸですよねー(T0T)

変わった形のﾌﾗｲ?が
気になります(*・ω・*)wkwk

ｶﾝﾊﾟｰｲ♪

どうかな？

お疲れ様です💦
明日筋肉痛かな？
嫌だわー😆
体操教室行って来て、ガシガシマシーン動かしたけど大丈夫そう🙆‍♀️

こちらは降る気配ありません😃

iguちゃんお疲れ様でした💓
筋肉痛にならなくて良かったね😊

夜遅くって言ってたけど、大丈夫そうだね👌

お疲れ様です💦
明日筋肉痛かな？
多分、大丈夫だと思うけど😅

こんばんわ。
今ゴミ出しに行ったら雨ポツポツ降ってます〜生暖かいです〜半袖でも大丈夫〜😅

うん。私も半袖です😁
朝は寒いから長袖着て寝ます💤

風邪ひいちゃたまりませんからね〜
もうソロソロ12月だよーーー😅