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タバスコ風ジャンバラヤ( •ॢ◡-ॢ)-♡
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-♡%20by%20森下 恵美子%20at%202012-11-18){kind=link}
塩コショウだけ‼
後はタバスコと、トマト🍅缶をいれて炊くだけ( •ॢ◡-ॢ)-♡
カロリーゎ500以下ですッ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆