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ナポリタン、豚ロースソテー
ハム、玉子焼き、金時まめ、カボチャソテー
茹でた ^パスタの残りで
ナポリタン、ロースは 塩、胡椒、
ガーリックパウダーで
玉子焼きは めんつで甘くないやつ😀
カボチャは レンチンしてソテー
ブロッコリーを隙間に詰めて😄👌
野菜が 足りないので 野菜たっぷりの
味噌汁付き〜😊👍