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手料理
  • 2015/06/30
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ロールはんぺん♡と、竹輪きゅうりの明太マヨ和え♡

レシピ
作り方
1
ビニール袋にはんぺん二枚を千切って入れて、手や麺棒などで潰す

海老は殻をむき背わたを取りよく洗って包丁で叩く。

はんぺんと合わせる。あれば干しエビも入れると香りが倍増します♪はんぺんに塩気があるので下味はブラックペッパー、酒少々、マヨ少々のみ。よくモミモミします!

大きめのフライパンにお湯を沸かしてコンソメを溶かし、キャベツを茹でて冷まして芯を削いでおく。キャベツの熱が取れたらタネを包み込み先程のフライパンにそのままインしてローリエを加えて煮汁が半分位になるまで落とし蓋をして煮込み味をしみこませる。

水溶き片栗粉でトロミをつけて完成☆
みんなの投稿 (18)
前にはんぺんレシピを探してた時に見つけたレシピ。でもどこでみたのか忘れたので味付け等は自己流です。肉よりも軽く食べられて海老の風味がとっても香ばしい♡

昨日はんぺんレシピにつくフォトしてくれたなおちゃんのおかげで今日の夕飯が決まったので(笑)なおちゃんとはんぺん友のりずむちゃん食べ友呼ばせてねー♪
もんも❤️ から ゆっこ
ゆっこしゃん💞
お疲れ〜ヽ(≧▽≦)ノ
ロールキャベツのはんぺん💖
めっちゃ美味しそう〜((´∀`*))
ほんでなんとなくヘルシー⁇って感じがする〜(^o^)♪
竹輪の明太も絶対にタイプ😍
いつもうまそうや〜ん((´∀`*))👍
ゆっこ から もんも❤️
もんもしゃーーーん♡♡お疲れ 󾌭

はんぺんが沢山溜まって来ちゃったから(笑)はんぺん消費レシピだよ♡

これなかなか美味しかったよー♪キャベツトロトロ、中フワフワ~♡
お肉より気持ちヘルシー(笑)

いつもありがとう 💕
りずむちゃ~ん♡えへへ 👅

りずむちゃん、はんぺん料理リピしてくれてたからはんぺん好きなのかと思って勝手にはんぺん友にしちゃったー(笑) 😁 😁

はんぺんは万能選手だからねー♡
まだまだ可能性は未知数よ!!(笑)

忙しいのに来てくれてありがとー♡
チョッパー&ホヌ から ゆっこ
ゆっこち〜〜ん
これは面白いね✌♫♪˙❤‿❤˙♫♪✌
ハンペンにエビ入りをキャベツで巻き巻きなんだね😊👍🏼
トロ〜リ庵に絡まり美味しそうだね😙💞💞
上の竹輪に明太子和えも🍺に良さげだよ〜〜😍💕
ゆっこ から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃん♡

買い物に行くとついついはんぺん買ってきちゃうの。家にあるのに(笑)

溜まって来ちゃったからはんぺん消費レシピだよー(*^^)vフワフワで美味しかった~♡

今日はちょっと一杯飲んだから竹輪明太も美味しかったよー♡

いつもありがとー (灬ºัωºั灬)♡
ゆっこちゃん〜♡
はんぺん料理キタっーー‼️🍺
またまた、美味しそうなレシピ見て来たよ〜👀✨
海老のぷりぷりとはんぺんのふわふわを、キャベツで、ロールにしちゃうんだね〜‼️和風餡がまた、美味しそうだね〜♡
私もまた、はんぺん買ってくるね〜💕
嬉しい、はんぺん友笑😍呼んでくれて、ありがとう〜🙌🏻✨💕
ゆっこ から なお
なおちゃーん♡

昨日はつくフォトしてくれてありがとねー♡めっちゃ嬉しかったー♡

なおちゃんのはんぺん料理をみて、あっ、今日ははんぺん使おう!って思ったの♡だからはんぺん友で(笑)呼ばせて貰ったよー😁

ロールキャベツのはんぺんバージョン☆キャベツトロトロ、中フワフワでなかなか美味しかったよー♪

見にきてくれてありがとねぇ 😉
ゆっこちゃ〜ん💕

555郷ひろみ😂👍
おめでとう〜✨
🎉✨🎉✨🎉✨🎉✨🎉✨

これからも美味しいお料理
楽しみにしておるぞ〜*\(^o^)/*✨

何処で見たかわからないのに
ハンペンに海老いれて
ふわふわプリップリ💓
味付け自己流とは流石じゃわ😍💕
とっても美味しそうV(^_^)V
ロールはんべん、ナイスアイデア👍

美味しいそうです✨
ヘルシーです✨✨
ぜひ我が家でも真似したいです✨✨✨
ゆっこ から ボンバー
ボンちゃ~ん♡

本当だー!555ヒロミgo ‼️だった 💨
言われなきゃ気がつかなかったよー(笑)いつも気がついてくれてありがとー♡

気になった料理は何となーく覚えてるんだよね。でも細かい事は覚えてないから適当に(笑)

ロールキャベツのはんぺんバージョンだから普通にコンソメで煮ただけだけど、今日は海老と乾燥網小エビを混ぜ込んだから海老の風味と食感両方楽しめてなかなか美味しかったよー♡

いつもありがとー♡
ゆっこ から Cedro🍋
cedroちゃーん、こんばんは♡

これ、なかなか美味しかったよー♡
お肉より軽くて気持ちヘルシー(笑)

海老と乾燥網小エビを混ぜ込んだから食感と風味楽しめてなかなかいい感じで (>‿< ✿)是非お試しあれー♡
何となく洋風おでん的な感じですね❤(*^^*)
おもしろ〜い✨そして美味しそう(。>∀<。)
食感も楽しそうですよね❤
ゆっこ から 真希
真希ちゃ~ん☆

今日ね、お昼にがっつりとんかつ食べたの(笑)だから夜は少しでもヘルシーにしたくて 󾭛でもボロネーゼ作ったから意味ないんだけどね(笑)

フワフワでなかなかいけたよ(^_^)b
㊗️555投稿目👀オメオメオメおめでとう❗️💖💋👏🎉👏🎉😊💫
ゆっこ から サソリ
サソリさん、こんばんは☆

ありがとうございます(*'▽'*)
これ面白いね💖
美味しそうだわー♪
ゆっこ から ともきーた (伊藤 智子)
ともちゃんおはよー♡

キャベツトロトロ、中フワフワでなかなか美味しかったよー♡

いつも見にきてくれてありがとー♪♪
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