夏の緑野菜でちゃんぷるー

自然栽培のオクラやゴーヤ、ピーマンが沢山届いていたのでがっつりごはん*\(^o^)/*
卵や豚肉は使ってませんが、にんにくをたっぷり使ったりお豆腐をごま油でしっかり焼き付けることでコクがでます。