米粉を使って・鶏むね肉の甘辛炒め✨

モニターの米粉をまずはおかずに使ってみたよ😉

鶏むね肉をそぎ切りにして塩麹につける

米粉をまぶす

サラダ油で両面こんがり焼く

醤油、酒、みりん、ハチミツ、豆板醤(各大さじ1)を合わせたのと絡める


片栗粉や薄力粉に比べて米粉の方が素材にきれいにくっつく気がしたよ

油も吸収しにくいとか？




卵が値下がり出したらしいよ

元の値段に完全に戻るのは年明けらしい
けどね～

だけどさ、その頃ってまた鶏インフルが
流行らない？

おはよー✨
とさかフレンズ
ｷﾀﾖ――(ﾟ∀ﾟ)――!!

甘辛炒め
めっちゃ美味しそう😋😋😋
豆板醤使いがタイプだわ～✨
ヾ(*´∀｀*)ﾉ

卵の値下がりは朗報
ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

あっ！年明け・・・
また鶏インフルくるかねぇ💦
Σ(￣ロ￣lll)

おはよう😃

とさかフレンズ、いらっしゃい🎵

ありがとう🎵

豆板醤かコチュジャンか迷ったけど
やっぱり豆板醤にしたよ😁

卵、どうなるかな？

おはようございます☀

さっそく米粉の登場ですね。

甘辛炒め、美味しそう〜😋💕

卵🥚うちの方はまだあんまり変わらずです😓

高くても品不足になってないだけマシかな？🙄

おはようございます😉

ありがとう🎵

モニターのノルマ、１つ果たしたよ😁

卵、ちょっと下がった感じだけどね😃
でもまだ高いね～

こんにちは〜
流石です。私は、まだ悩んでます😁💦

こんにちは😃
こんがり焼き色が付いて美味しそう😋
ご飯に合うー🍚💕
こちらは卵、まだ高いです🥚

こんにちは😃

ありがとう🎵

これはまだウォーミングアップなの

スイーツを思案中🤭

こんにちは😃

ありがとう🎵

お久しぶりね😃

卵の値下がりのニュースは全国ニュースだったからそのうちかもよ～

美味しそう😋

たまご🥚
こっちは少し前から値段も下がって買いやすくなってる〜

ありがとう🎵

卵、こっちも少し下がってきたかな？

マヨネーズは高いけど😅

よく使うもんは、早く下がって欲しいね！

だよね～

coccoさん❤️こんにちは😃

米粉は油を吸収しにくいって言うから多少ヘルシー感はあるよね。

さらっとしていて、素材に綺麗につくのは私も実感したよ*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

片栗粉も好きなんだけど、米粉でヘルシーならまたそれも嬉しい⤴️

甘辛炒めが凄く美味しそう🤤

こんにちは😃

ありがとう🎵

パンに使おうかと思ったけど発酵に時間がかかるみたいで全部使いきると足りないからまずはこれ😁

パンもスイーツも思案中だよ😉
まず１つノルマ完了🙋

米粉っていいんだよねー、何度か使ったよ👍
また買ってみようかな🩷

これも甘辛やん！また参考にさせてもらいまーす👍

🥚安くなれーーー🙏

甘辛は間違いないね

米粉、我が家もあるある！

唐揚げとか衣に使うのいいよな

ありがとう🎵

私、多分、米粉は足りないな
買い足しする予定😁

甘辛のとき、砂糖よりハチミツがいいよ👌

ありがとう🎵

まず１つノルマ完了🙋

スイーツかパンを思案中だよ😉

coccoちゃん❤️
こんにちは😃

とさかフレンズ登場🙌
甘辛😋💕
美味しそー😋💕

こんにちは😃

ありがとう🎵
とさかフレンズ、いらっしゃい

１つノルマ完了したよ😉