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・もち麦蕎麦（はくばくさんの麺 よつば宅配椎茸と薄揚げ、ネギ
・ブロッコリー🥦ヨーグルト
・茹で卵🥚
月末月初めは米を節約するため連日蕎麦になります
今日は出汁の取り方失敗。
栄養バランスよりいかに食べ過ぎないかという初心にかえります
良い午後を