本日の楽菜デリプレート ごぱん粉の人参ふりゃー ムカゴと空芯菜の焦がし醤油ソテー カブのコンニャク巻き　バルサ味噌ソース 冬瓜の煮物 八分つき雑穀ごはん or ごぱん屋うっでぃーの蒸したてプリップリ『ごぱん』