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手料理
- 2016/10/16
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アボカドスープとアボカド明太子と牡蠣アンチョビきのこアヒージ
レシピ
作り方
- 1
- アボカドスライスにかねふく明太子の皮を取ってのせただけ～♪(o^O^o)意外にいけますよ～♪
- 2
- 具材を用意
- 3
- オリーブオイルににんにくみじん切り、オニオンを入れる
- 4
- きのこ各種、赤唐辛子、アンチョビ1缶アンチョビを半分に切って油もそのまま投入、
- 5
- トマト、牡蠣、パセリ、ミックスソルトをフリフリして、蓋して、適度に煮詰めて、出来上がり
- 6
- アボカドは、潰してレモン汁をかけておく。具材を用意
- 7
- ささみ1本を細かく切る、オニオンスライス半分を入れてアクぬき
- 8
- みず片栗粉でとろみだし
- 9
- 木綿豆腐半分、アボカド1個潰したやつを入れる。塩、こしょう、ウェイパーで味付け
- 10
- ピンクペッパーをのせて、出来上がりです(o^O^o)
みんなの投稿 (1)
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dai.noriアボカドとマッシュルームが安かったので♪(o^O^o)
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