長芋のハンバーグ✨トマトソース添え

食べてびっくり、こっくりおいしい✨
長芋のハンバーグ風おやき😆

さっぱりフルーティなトマトソースは市販のケチャップとは違った優しいお味🎶

使い勝手が良いので、倍量を作り置きするのがおすすめです☺

長芋には、デンプンを分解してくれる消化酵素のジアスターゼ、高血圧や、むくみに効果的なカリウムが豊富🎶

疲れた胃腸を保護し、体液の流れをスムーズに整えてくれます✨


#美容/ダイエット #美肌 #腸活 #ダイエット #長芋#とろろ#ハンバーグ#トマトソース#ベジタリアン料理

これは作らなん！
色々と想像できない！(笑)

あはは😂
びっくりすること間違いなし!

シャリシャリ？トロトロ？ブニブニ？(笑)

ちゃんと混ざるかな？
ほんと分からんw
明日は秋鮭焼く予定だったのにww

ふわふわかな☺
コクあるたねに、さっぱりソースが合うのです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
秋鮭いいね〜👍️🐟

俺ってら料理で量計ったことないけど、これは計らんと無理そーじゃないですかね〜？(-_-;)

最初は測ってみて〜☺
じゃないと、ひたすらおいたしで量増えそう😂

どの量が的確かわかりませんもんね〜w
料理の途中のイメージも沸かんのにww

材料の水分量とか時期によって違うし、レシピはあくまでも目安だけどね〜☺
豆腐ハンバーグの柔らかさくらいって言ったら伝わるかな❓️

そーなんですよね〜
だけん計量しないんです(笑)

豆腐ハンバーグの柔らかさ！
俺が作るやつゆるいんだよな〜ꉂ(˃▿˂๑)
とりあえず明日作ります❣

おはようございます😊生協の豆腐ハンバーグにハマってる場合じゃないですね、これは美味しそう🥰長芋に蒟蒻💓‪ヘルシーだし胃にも優しそう🤗この間の症状からこってり系はまだ無理な感じです💦😅

おはようございます
美味しそう〜
タネの材料ってこんにゃくもフープロ？？

こんにちは〜☺
豆腐ハンバーグ、おいしいですよね✨　
お腹の調子、ゆっくり回復させたほうがいいですよね💦
無理したらあとが大変😢
夜は肌寒くなってきたから、軽い鍋とかもいいですね🎶

こんにちは〜☺
はい、全部フープロです✨

こんばんは😊今日作りました！が、、が、、もんじゃ焼きみたいにドロドロで笑 なんとかオムライスみたいに丸めたんですが、、もんじゃ焼きで、、スプーンですくって食べました❣️🤣🤣🤣 長芋の水分おおかったのかなー？味は美味しかったですよー。

こんばんは☺
えぇ～💦
なんでだろ～失敗したことないw
やっぱり長芋の水分かなぁ…
お麩足して調節ですね！
もんじゃももんじゃでいい…カモ？あはは😂

後長芋半分あるんでこっそりリベンジしてみます。
次は水の量とお麩の量調節してみます😅写真撮ったけどお見せ出来ない出来栄えで🤣🤣🤣上手く出来たらつくれぽしますね💕︎

ひゃ〜💦
すみません😅
そんなに左右するとは知らずで…レシピ注意書きしときました。
ありがとうございます🎶φ(..)

ありがとうございます😊💓‪