低糖質・朝ご飯

今朝はふわふわ目玉焼き。

卵白に塩ひとつまみ入れてしっかり泡立て、最後に粉チーズを少し入れてオーブンペーパーに乗せます。
220度に予熱したオーブンで3分。卵白の型に卵黄を入れて3分。
サラダ、ボロニアソーセージと1/3にしたクロワッサンと一緒に朝ご飯。
カッティングボードは300均ショップで購入。