ピーマンと大蒜の茎たっぷり焼き肉、焼き茄子、オニスラさば味噌、大豆とツナのサラダ、雑穀米ご飯❀.(*´◡`*)❀.

おご馳走✨
ナスはグリルで焼きよると？

いつも切り目入れて丸ごとグリルだったんだけど、15分くらいかかるから
これは千鶴子がやってる切り目入れて半分に気ってレンチン5分！のやつ。柔らかくて美味しいよ😋

名前出しとるし　笑
レンチンで美味しくいけるのねー_φ(･_･
やってみるーー＼(^o^)／

ぜひ💕