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鶏の照り焼き 117kcal 塩分0.5g
ほうれん草と豚肉の玉子とじ炒め 76kcal 1.0g
白身魚フライ 131kcal 0.3g
きんぴらごぼう 125kcal 0.8g
水菜と油揚げのサラダ 48kcal 0.0g
惣菜の合計カロリー数は497kcal 塩分2.6g
ごはんは国産米「あいちのかおり」主体のブレンド米です。
ごはん小140g 204kcal
ごはん普通190g 276kcal
ごはん大240g 349kcal