自分弁当🥪

今日もサンドイッチ🥪
昨日の朝食の残りのバジルパスタも入れちゃった😋
やや、炭水化物多め！！

昨日は久々のヨガだった😅
全身ガチガチに戻っちゃってて、足は上がらないし、ピタッと止まらずフラフラ〜🫨
私には向いてないかも！と再確認したのでした😂
でも、9月までのお金払っちゃったので、それまでは通うんだ✊

今日もまた夜便で東京帰ります🎶
先週とおんなじパターン😁
旦那は会議のため、先に行ってます😃
今夜も家族で宅飲み会🍻
楽しみ〜🎶


#エフピコ

がおりんちゃんこんばんは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

めちゃ遅い時間に⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾😆💓💓

炭水化物多目が美味しいのよね〜( ∩︎´ω`*∩︎)❤︎❤︎

サンドイッチのパンもめちゃ美味しそう🍞💕💕
2種類のサンドイッチ豪華だね♪

ヨガって結構難しいよね
体の固まっているのがスッキリする感じ👍👍😊🌼
私もいつか絶対習いたい❗️

また東京なんだね🎉
家族みんな集合楽しんできてね💚💚

がおちゃん、おはよう。昨日はサンドイッチ弁当だったのね！私はもう最近サンドイッチ弁当を諦めてる…やっぱりご飯のお弁当の方が早く詰められるからね（笑）なかなか朝が起きれない💦
ヨガ、頑張ってるね(^^)9月になったら意外と続ける〜って思えてたらすごいよね！私ももともと体ガチガチで、加齢に伴いどんどん固くなってて…ほんと困る！
がおちゃん、頑張ってね！
私もゆる〜いおうちストレッチやらないとなぁ。
東京の夜を楽しんでねー(^^)

はなちゃん、こんにちは😆💕

炭水化物と脂は美味しいよねー😍
罪な奴らめ‼️

ありがとう😊
2種類あるといろんな味楽しめていいね🎶

ヨガね、なんか自分だけ変な格好してる気がするんだよね😅
でも、終わったあとはスッキリするよ〜😁

うんうん、昨日の夜11時過ぎに家に着いたよ！
それからみんなで飲んで、先にみんなは寝たけど、私はそこからシャワー浴びながらお風呂掃除して、旦那のワイシャツにアイロンかけて、長男のお弁当考えたりしてたら3時過ぎちゃって慌てて寝たよ😆
だから、朝起きるのが辛かったー😂

ぐぅちゃん、こんばんは😃
またまたサンドイッチにしちゃった😆
たしかに、ご飯の方が楽ちんだったりするよね！
今回ゆで卵が2個あって、しばらく私は家にいないから、そうなると食べちゃったほうがいいからさ！

体は固くなってきたよね😭
ほんとに毎回攣りそうになるよ💦
でも、お金払った分は頑張るー！！

ありがとう😊
東京はやっぱり楽しいね🎶
そして、暑いね…😂

サンドイッチ～⤴️ 美味しそ～⤴️

また返信ボタンしてなかったみたい😭

ありがとう😊
美味しくできたよ〜👍👍

がおちゃん、ごめんね！私が気づかなくて！！わざわざありがとね(^^)
そっかー、卵ね！卵って使わない時は使わなくて、使う時はめちゃくちゃ使って…私の家では波がある食材だね（笑）
ヨガね、攣りそう…
私、とうとう静脈瘤できちゃってー…
明日、かかりつけのお医者さんに相談してみようかと。。。足はもともと浮腫みやすいとか、太くて困っちゃうとかあったけど…本当にやばいなぁって思ったよ(･･;)
今日も関東は暑いよ！ムシムシ…北海道が羨ましいね(^^)