今日は、2人だけなので、アルモンデおにぎり定食です✨

だし巻き卵
蓮根とベーコンのバター炒め
ピーマンの丸焼き
ブロッコリー🥦とウインナー蒸し
野菜たっぷりお味噌汁
梅のおにぎり
ゆかりクリームチーズ入りのおにぎり

お疲れ様ですこんばんは!!😊🩷rikakoさん宅のメニュー、我が家と違う味組み合わせ、参考になります!だし巻き卵うまく仕上がってて、素敵です💖🥰✨私もピーマン丸焼きしよー👍🤗❣️やはり具沢山味噌汁野菜たっぷり、良いですね🌼

おにぎりが、クリームチーズ入りも、気になります🥰

お疲れ様です✨😊こんばんは〜🥰
ありがとうございます😊❣️m.rafuさん宅とは違う味も多いですよね✨こちらこそ参考に、なります🤗ゆかりとクリームチーズのおにぎりは、おすすめです✨おにぎりにクリームチーズって!?と思うでしょうね😂意外に合いますｗ我が家は皆好きです😆

いつも丁寧に見てくださって、嬉しいです✨😊🥰🤗❣️いつもありがとうございます💖

今アーモンド入りの四角のチーズがあるから、おにぎりしてみようかな😆💕色々スナップディッシュしだして幅が広がりますよね👍🥰🎉

rikakoさんが投稿されてたらなんだか嬉しいんです、体調も、気になりつつだし、お互いですが☺️

そうですね😊🥰🤗💖❣️m.rafuさんって素敵な方だから、色んな方のつくフォトされてて凄いです✨🥰私も、もっと皆さんのお料理参考に、したいです✨😊

なんというか、味わったことないと食べてみたいなと強く思うからかな、実験的に適当な作り方なので。自分自身が。皆さんレシピとか、きちんと書かれてらして、すごいなと、思います!

体調も良くない時もありますが、私もぼちぼちです✨😊混詰めるとしんどいので、ちょっと適当に参加してる時も私は、あります😅

m.rafuさんもいつも作り方とか書いてくださってありがたいですよ🥰🤗💖

それくらいが、良いです、一番、自分の時間が一番です家族と

ありがとうございます❣️🥰🤗💖
ほどほどにしてます😊

m.rafuさんとお話してると、元気もらえます🥰ありがとうございます😊💖🤗

こちらこそですありがとうございます😊💕🥰🌼

いつも優しくて、親切丁寧で、素敵ですね😊🥰💖🤗

体調が良くないときは、コメントが出来なかったり、イライラが強いとか苦しくなったり、落ち着いたときにコメント、スナップディッシュでできるのが自分時間にもなっています🩷☺️🌈👍💖

❣️🥰💖🤗✨

rikakoさんはお仕事が、やはり緊張感もあるし尊敬です、いつも褒めてくださってありがとうございます😊

こちらこそです✨❣️🥰💖🤗✨
お仕事してなくても、色々忙しかったり、色んな事が起きると思います、その中で、m.rafuさんも頑張られて、尊敬してます❣️
統合失調症は、本人にしか分からない苦しみがありますものね😅

そうですよね🥲家族にもやはり私が支えてる、ことも多くて、たまに行き詰まります😅

ありがとうございます😊

そうですよね🥲息子さんの事もありますし、家族の健康管理から、メンタルのことまで支えながら、自分のメンタルも保たないといけなかったり、辛い時もあったりして、大変ですよね🥲m.rafuさんは、とっても頑張られてますよね❣️✨🥰

ありがとうございます、たまに爆発します😅😂🤭

💖❣️✨🥰😂😊❤️

私は、幻聴ひどくなって寝込みます😂💦😅🤭

お疲れ様です🍻ゆっくり時間大切にですね🥺

やはり、ゆっくりすることが一番大事ですよね💐🥺気分転換大事です

そうですね🥰お互い中々ゆっくり出来なさそうですが😅私は隙あれば、手を抜いてます😂
m.rafuさんも気持ちゆっくりできればいいですね😊💖

ありがとうございます😊❣️🥰