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•••🅼🅴🅽🆄•••(･´`(●)*
■ささみゴーヤチャンプルー🐔
■きゅうり大葉茗荷の浅漬け🥒
■わかめサラダ🥗
■具沢山ミルクスープ🍲
■雑穀米
#晩ご飯 #ゴーヤチャンプルー #ヘルシー #美容/ダイエット