厚揚げと小松菜の生姜焼き、ブロッコリーの茎のマスタードマヨサラダ、煮物

久しぶりにお家でご飯(；´д｀)

でも、まぁ、今日のお弁当＆明日のお弁当の余りものご飯ですが…笑

一人暮らしなんてそんなもん…なハズ…(-_-)

たれめぐまさんこんばんは〜( ´ ▽ ` )ﾉ

私もお弁当の日の夜ご飯は残り物ですよ〜笑
厚揚げの生姜焼き美味しそう♪

植物性蛋白質でまとめましたね＼(^^)／

ともちんさん！こんばんは◟꒰◍´Д‵◍꒱◞❤︎

仲間がいて良かったです笑
厚揚げの生姜焼き、絹揚げで作るのがオススメです♪

実はサラダの中に、玉子1/2個分の不細工なお花卵焼きが…＞_＜
中々ヘルシーに出来ません(._.)汗

いやいや、動物性蛋白質摂取もある程度入れナイトだめよ、ダメだめ♪

こんばんは(*´▽｀*)
いつも もぐもぐなど ありがとうございます♡
私も もぐ逃げ 失礼しちゃってました…>_<…

いつも ちゃんとしてるなぁ～ (´∀｀)と
感心して もぐもぐ してました♡
遅ばせながら フォローさせて下さいね～
よろしくお願いします！

外食では、かなりの確実でお肉食べちゃってます🐯

こんばんは！返信遅くなりまして申し訳ありません💦

こちらこそいつもありがとうございます✩
改めまして、これからもよろしくお願いします😊

ありがとうございま～す(*´︶`*)♡Thanks!

たれめぐまちゃん、おはよう😊

いつもたくさんのもぐもぐありがとね〜😆💕