「今日の1人めし」

☆
(上) 朝ご飯
＊塩唐揚げおむすび

(下)晩ご飯
＊タン塩丼✨
＊アルモンデ豚汁
＊サラダ

朝ご飯は昨日の残りの塩唐揚げを
おむすびにして食べ🏸体育館へ。

帰って来て体が欲しているお肉を
いただきました。
厚みのある牛タン🐂旨っ❣️
豚汁…ごぼうやこんにゃく無かったけど
いろんな入れて具沢山な豚汁完成🎶

大変美味しく頂きました😋💕


#朝ご飯 #晩ご飯 #1人めし #簡単料理

お邪魔します🍀

可愛い塩唐揚げおむすびとっても美味しそうです❤️

牛🐂さんいっぱい❣️
厚みのあるタン塩丼も豪華で美味しそうです😍

具沢山な豚汁にサラダもついて栄養満点✨大満足ですね💕💕

バシュランさん❤️こんばんは🥰✨

バト練習🏸お疲れ様でした〜

練習沢山したら
お腹ぺこぺこですよね😆
厚みのある牛タン美味しそう🤤💕

アルモンデ豚汁も具沢山ですね
こちらも凄く美味しそう꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡

栄養もたっぷり補給しましたね👍

塩唐揚げおむすびも
タン塩丼も
めっちゃ美味しそう😍😍😍
ｷﾀ━━ヽ(´ω`)ﾉﾞ━━!!
ダブルで食べたい！

お肉＆ご飯の組み合わせは
最高ですよね～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

具だくさん豚汁も
たまらない(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

お邪魔しま～す🥰

わぁー❤️牛タン丼めっちゃめっちゃ好き😘

朝から唐揚げおむすび🍙で夜は牛タン丼と豚汁👍

やっぱりバシュランさんは元気😃✨

さん☆

ありがとうございますぅ〜🥰

いつも行くスーパーで厚切りのタン
見つけてしまって早速、晩ご飯に
どんぶりにしていただきました。

塩コショウでシンプルに味付けして
レモン🍋少々で激ウマ❣️

疲れも吹っ飛びました🤭🎶

さん♡

ありがとう〜😘
ちょっと栄養摂りすぎかも🤔⁉︎
ww

2日連続の練習はキツイなぁ。
でも、🏸個人戦は最後だと思って
頑張ってますよ🤭

腹が減っては戦はできぬ！
ですからネ😜

↑食べたいだけのクセに
言い訳じゃん🤣💦　ww
ププププ(//∇//)ほどほどに…(๑˃̵ᴗ˂̵)

さん♡

ありがとうございますぅ〜🥰

○○の留守中に食べたいもの
食べちゃってます😜🎶

帰って来たら肉ナシ生活だから
今のうち〜🤭

お肉は元気とパワーをくれる❣️

考えたら昨日一日
鶏…牛…豚…整いました🤣💦　ww

ちゃん♡

ありがとう〜😋

誰かさんが居ないと歯止めが効かない😳
ちょっと食べすぎかなぁ？
でも、ちゃんと野菜も食べてるよぉ💦

今は試合前だから
体力つけるように食べてる…が
ただの食いしん坊とも言う🤣

びせんちゃん！
食べなきゃいっくんの面倒も
見れないよぉ〜👋
まだまだ元気でいなきゃね😉

ほんまやわ🤭

さん♡

お互いに頑張りましょう♪

バシュランさぁん〜〜👋☺️✨
こにゃにゃちは〜🌼
SDを少しおサボり気味でしたら〜こんなに美味しそうなお料理が沢山アップされてます〜バシュランさんすごいなぁ〜🤤🥢
な、な、な、なんと！タン塩丼ドーン💥もうたまりませんよぉ〜タン塩が何枚のってるんですかぁ〜🤤🥢スタミナつきますね〜☺️👏
豚汁も身体に染み込む‼︎
これでまたバシュランさんさらにパワーアップ⤴️😆👏
塩唐揚げおむすびも🍙朝から元気‼️湧いてきますね❣️
やはり若々しくいられる秘訣はしっかり食べてしっかり運動‼︎これですかね☺️👍👍

さん♡

ありがとうございますぅ〜🥰
もうＢＢＡのくせに食欲は20代ww

今朝も、ちょっと食べすぎて
食べ切れるかなぁ？…って
言ったら息子に
「歳を考えろ！」って笑われました。
…が「抗ってやる‼︎」って完食🥹

無理しても食べる→体育会系🤣💦

少々胃もたれ気味で体育館へ…。
でも
動いたらスッキリしたよぉ〜🤭🎶
私の胃袋バカなの？
ww

食べれるって健康な証拠だよね。
(↑食に関してはポジティブ💕)


さぁ、息子のBIGハンバーグ
作ろっ！
あ！
息子は体育会系じゃないなぁ🤔
えっ⁉︎ 血筋😳⁉︎ ww