- 98
- 保存
- 249
- 保存
- お気に入り
- 33もぐもぐ！
- 1リスナップ
手料理
- 2014/12/10
- 1,860
野菜といただくビーフソテー 香味ソース
レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
- 0
- 牛肉に小麦粉をまぶしておく
- 1
- 白ネギ～黒胡椒までの材料を混ぜ合わせ、牛肉にもみこむ
- 2
- フライパンにごま油を熱し、牛肉をソースごと入れて、焼く
- 3
- 皿にサニーレタス、レタス、トマトを盛り付け、その上に牛肉をのせる
ポイント
脂身の少ない牛もも肉でも、小麦粉をふって、調味料をもみ込むと、炒めてもパサつかず、味も馴染むので、野菜と一緒に美味しく召し上がっていただけます
みんなの投稿 (1)
-
-
よっしー(=^ェ^=)200kcal以下のメニューです(^-^)v
ログインして質問やメッセージを送る
もぐもぐ! (33)
リスナップ (1)
いま人気のレシピと料理写真
