牛肉のたっぷり香味野菜のせ＆ひじきのイタリアンソテー

牛肉にニンニクの薄切りを乗せ、ごま油をかけて30分冷蔵庫で寝かせた後、ジューッと焼いたお肉にたっぷりの香味野菜と黒酢をかけて頂きました(๑◕ˇڡˇ◕๑)

もう一品はバジルを入れてさっぱり♪ひじきのイタリアンソテー♡

今宵はカフェ風の盛り付けに🎶

わぁ〜おシャンティ😆
黒酢で体も喜びますね〜👍

はい( •ॢ◡-ॢ)-♡
ただいまカラダ喜び中です:笑
リスナ＆もぐもぐありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ホントー( •ॢ◡-ॢ)-♡カフェだわこれは😍nanaサンのお料理は、ひとつひとつ丁寧に作ってるんだなーってのがとても分かる(๑✧◡✧๑)今夜もステキな食卓よ💕

おかなさん♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
料理上手なおかなさんに褒めてもらえると思わず舞い上がっちゃったわ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶とても嬉しいです🎶
リスナ＆もぐもぐありがとう♡

素敵な食卓ですね‼たのしすぎてお酒もすすみますね（笑）。

はじめまして٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
リスナ＆もぐもぐありがとうございます🎶
嬉しいコメントもありがとうございました( •ॢ◡-ॢ)-♡

野菜もタンパク質もミネラルも！
100点満点のご飯ですね❀◟꒰′◡‵꒱◞❀
美味しそうです💖

(๑*◡*๑)あらぁ〜ん♪
お肉は漬けて寝かせてあるんですね!
じゅ〜っと美味しく焼けたのでしょうね(o´〰`o)♡*✲ﾟ*｡ひじきが洋風メニューになるとはnanasouさん素晴らしい(*ﾟvﾟ*)可愛い盛り付けです(*≧艸≦)

おはようございます🎶
嬉しいコメントともぐもぐ＆リスナまでありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ビタミン・ミネラル・タンパク質♡
大事ですよね〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

m00m00さんおはようございます🎶
昨日はお肉モードに入りジューッと焼きました(•⚗ั౪⚗ั•)
お野菜をたっぷり乗せるといくらでもお肉を食べてしまいますね:笑
ひじきはニンニクオリーブオイルで炒めたのでイタリアン(๑◕ฺ‿ฺ◕ฺ๑)

さすがななちゃん、お肉にも一手間かけてて美味しそう〜(*´艸`)
黒酢がまたいいね( •ॢ◡-ॢ)-♡
香味野菜たくさんだね！ひじきのイタリアンソテーって気になるわΣ('ω'ｏ)

こんちゃん♪
香味野菜が余ってたので、今日のランチにスモークサーモンに乗せて食べてみたら結構イケたよ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
何にでも合いそう〜🎶
和の定番ひじきちゃんをズッキーニとパプリカと一緒にニンニクオリーブオイルで炒めたら、あら不思議！イタリアンになったよ:笑 (๑◕ฺ‿ฺ◕ฺ๑)

ななちゃん、スモークサーモン合うねあうね〜Σ(*ﾟ艸ﾟ*)
ランチもオシャレやなぁ〜(σﾟ∀ﾟ)σ

白身とかマグロとかお刺身系も合うかもヽ(*^∇^*)ﾉ 結構万能なり〜♪