今朝は、みーんな茶色だ(о´∀`о)

#今朝は久々にバターをつけて下焼きし、シナモンシュガーをかけて食べました(o^^o)
シナモンは、美肌を作るのにいいらしい✨
きび砂糖とシナモンを混ぜ、穴あきボトルに詰めておくと便利。かぼちゃのミルク煮とかパンケーキや、フレンチトーストなんかに。
#ルイボスミルクティー豆乳で。
女性は、イソフラボンが大事なので、専ら牛乳は使わずに豆乳を使う。そういえばルイボスティーも美肌を作るらしい、クセがなく、カフェインもない。
#作り置きした大根のそぼろあんかけ。洋の食事でもなじむな。
#白イチジク、ナッツセット
#鉄分葉酸ヨーグルト

写真を撮りながら、みーんな茶色だとつぶやいていた。
子供は、これにバナナ、チーズ、茹で卵を食べました(^○^)