今日の夜ごはん♡

夏休み、遊びまわってると＝外食が多くなり＝栄養がしっかり摂れていなく(⁼̴̀ૢ꒳​⁼̴́ૢ๑)

今日は久々にガッツリ料理しました-(＊'͜' )⋆*

♡おからハンバーグのきのこソース
♡おかなさんの蓮根ミックスビーンズサラダリピ♥︎
♡トラキチさんの焼き茄子リピ♥︎
♡トマトマリネ

今日直売所で、「おかわかめ」というのを見つけました。丘のわかめ..
お味噌汁に。と書いてあったのでお味噌汁にinしてみましたが、食べてみるとわたしは若干苦手な感じでした〣( ºΔº )〣

koichiさん🌼ご無沙汰していました(＊'͜' )⋆*
おからハンバーグ、ジャンキーなソースのおかげで美味しかったです♥︎真狩の有名なお豆腐屋さんで、おからを頂いてきました(❁´3`❁)
あと一回分、何を作ろうか悩み中です｡･*･:♪

みほちゃん♡
お久しぶり～!!!
夏休み沢山遊んだかな??
きちんと栄養考えられてる献立!!偉いー!!!

結局まだきちんとご飯が作れてなくて…
昨日も仕事初日なのに残業からの飲みになって朝からﾍﾍﾞﾚｹ(^^;

確かに……外食多くなるよ〜でも
復活した またまた凄い作ったね〜(人ﾟ∀ﾟ*) 👍

栄養満点ですごく美味しそうですね♡♡
しかも豪華〜っ✨✨

やまくみちゃん🌼久しぶり(❁´3`❁)
やまくみちゃんのページでゆっくりコメントしようと思いつつ..久々になっちゃってごめん💦ワイハ満喫してきたかなー？？
おかえり♡o｡(๑✪‿✪๑)｡o♡
わたしも夏休みは、遊んで満喫できたよ♥︎でも、栄養面はその分やばそうだったから、夏休みが終わった今ガッチリ体力つけねば!!てかんじよんꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`
やまくみちゃんも少しずつ疲れを癒してねん*:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:*

chikoさん🌼ホント...ついついお外ごはんが多くなっちゃいますね💧
少しずつ復活して、おうちで栄養つけます♡o｡(๑✪‿✪๑)｡o♡

ちぃさん🌼ありがとうございます(＊'͜' )⋆*この日はとってもヘルシーな感じでした(๑°꒵°๑)･*♡