鯖エゴマパスタ🐟

鯖の水煮缶とエゴマの葉🍀をニンニクたっぷりのオリーブオイルでパスタにしました🐟🐟🐟
ニンニクと鯖、あいますね😋

水煮缶は便利ですよね～♪旨味ギッシリ♡
ニンニクでパワーアップ！
暑さふきとばそーo(^o^)o

いい👏すばらしい👏
エゴマがバジルの代わりを
してくれるし、絶対美味い！

リスナまでありがとうね〜っ💕鯖缶使える〜っ😁
缶のおツユまで使っちゃいましたよ😋

鯖とエゴマって相性がイイみたい❤
ニンニクとオリーブオイルにも、よく合ってて美味しくできたよ😋
リスナ、いつもありがとうね〜っ💕💕💕

ジュンコさん、これっ、すごく綺麗に盛れてるネ🐟✨
あたしも缶詰めちょこちょこ使うヨ
蓋を開けた途端立ちのぼる匂いがたまらなく好きなんだ💕
こんな風に汁までいただくのもいいね！

ゴーヤチャンポー 出遅れて素通りしたけど、あらためてみて旨そう😋🍴
収穫のお手伝いいたしましょうか 笑

さすがジュンコさん
鯖缶を使う何てナイス👍
醤油味と味噌煮もあるけど、
水煮よね。
うちのエゴマも急成長し出したから
やってみよ。

ふうてんさん、おはよ〜っ💕
缶詰は保存がきくし、便利よね。
最近、テレビで鯖がダイエットに効果的と聞いて、まんまと踊らされて作ったこのメニューでした（😁笑）
1回くらい食べても変わらないのにねぇ…💦
健気な女心でございますわ😊

おはよ〜っ❤
🐟水煮缶、味付けがしてないのが便利なのよね😊
アサリボンゴレともまた違うんだけど…鯖缶のおつゆとオリーブオイルが合うみたいよ💕ayny師匠に教わって育てたエゴマさん、今夏は様々なシーンで活躍しとります😋😋😋

おはよう😄 鯖缶使えるよね。
でも、パスタは思いつかなかった。
いつもナイスアイディアありがとね。

でさ！20日からだって？
いいな。まだあっちも暑いけど
美味しい物楽しみだね。

鯖水煮缶って使えますね(^○^)
うちも先週モロヘイヤとゴーヤで和えました。
エゴマを栽培してるんですか😳
苗とか売ってるんですね〜興味深々👀

まゆさん、コメありがとうです😋
鯖缶…今週うれてますよぉ〜っ（😁笑）ダイエットに効果あるかもってTV📺でやってましたもん！
エゴマは今年、初挑戦で種から育てましたよ〜っ💕

へぇ〜、鯖缶がダイエット食⁈
知らなかったわ👀
エゴマの種が販売されてるんですね😄
私も育ててみたいです。
今年、これから探して育てても時期がもう無理ですか？

エゴマの種は、園芸用品🌱を売っている普通のホームセンター🔨やDIYショップ🔧で買いましたよ。
私は5月くらいに蒔きました🍀
今、大収穫真っ最中💕です。
暑くなる前🎐が蒔き時だったかと思うんですが、育つのがめちゃくちゃ早かったんですよ！
まずは、種をチェックしてみるといいかも？と思いますよぉ〜っ😊
ちなみに私はaynyさんから、このSDで育て方を教えてもらいましたよ❤
私のエゴマ師匠です😄