1/14 お弁当

お肉系が何もなくて😅
精進弁当みたいになってしまいましたw

⭐️大根、人参、さつま揚げの煮物
⭐️紅鮭の塩焼き
⭐️白菜の人参小松菜巻き煮浸し
⭐️東寺湯葉の煮物
⭐️出し巻き卵

おはようございます♪
分厚い鮭が美味しそう(*≧艸≦)
鮭弁当大好きです☆

うっちーさん、おはようございます😊
今朝も寒いですね😅

夕べ下ごしらえをしようと思ったら、お肉系が何も無いことに気付きました！
お野菜はたくさんあったので、こんな感じになりましたw
リスナップをありがとうございました💕

お肉なくても全く問題ないです‼️
いいなぁ、こんなお弁当😌

彩りがよくて
とても美味しそう♡

里美さんの
煮物 お出汁がきいてて
美味しそう

お野菜の味引き立つ♪♪♪
絶対美味しい味付けなのが
写真からにじみ出て（笑）るの♡♡♡

とても丁寧な料理と思います。彩りが素晴らしい💯朝から楽しい気持ちになれ
ました🍱

ヘルシーで、彩りもきれいですね(^^)

軽い肉食獣（笑）の夫には少し物足りないかも…です！
メタボ対策には👍ですよね❗️
リスナップもありがとうございました🎵

ありがとうございます😊
お野菜のおかげです（≧∇≦）
見た目も栄養もお野菜に感謝ですね💕

みりーさん、おはようございます😊
またまた嬉し楽しコメをありがとうございます💕
煮物はお出汁次第ですよね。
そんなふうに見ていただいて、ヤッター✌️という感じです（笑）
リスナップもありがとうございました🎵

初めまして😊
ありがとうございます。
💯いただけて、とっても嬉しいです🎵
お弁当は小さな箱に、少しでも美味しそうに見える様に詰めるのも大切ですよね！お褒めいただけて、励みになります❗️

フォローもありがとうございました。
よろしくお願いします😊

おはようございます😊
ありがとうございます。
お野菜弁当になりましたが、たまにはいいですよね😉
リスナップもありがとうございました🎵

里美さんのお弁当、お料理は
どれも彩り豊かてま素敵です♡
私ももっと頑張らなくちゃ。笑

よろしければ フォローさせて頂いても
大丈夫でしょうか？⁺✧.(˃̶ ॣᵕ ॣ˂̶∗̀)ɞ⁾⁾

綺麗なお弁当〜*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*
うっとりしちゃうから、きっとお肉がないことに気付かないわ〜(♡∀♡)*✨

ありがとうございます😊
よろしくお願いしますm(_ _)m

フォローさせていただきました♡
よろしくお願いしま〜す( •ॢ◡-ॢ)-♡

ひろりんさん、こんにちは😊
気づかないでしょうか？（笑）
あっ！でも夕べ下ごしらえをする時に、明日はお肉系が何も無いけれどお弁当いる？…って聞いちゃいました😁www
たくさんもぐもぐとリスナップをありがとうございました💕

うん、うん、お肉がなくてもこんな素敵なお弁当なら大満足よ～♪バランスよくて どれも丁寧で美味しそ～(*^^*)

ともさん、ありがとうございます😊
毎日お野菜のお弁当だったら痩せるでしょうか？（笑）
夫が次の健康診断までに体重を落とさないと…先生に叱られる❗️とボソッと言ってました😁いつも口だけの夫です（笑）
ともさんの旦那様が体重を落とされたコツを教えていただきたいです💦
リスナップもありがとうございました🎵

３ヶ月で七キロ落としたんだけど、仕事終わって暗い中少し離れた公園に行って靴をはきかえ毎日20分位走って夜は腹筋100回続けてる～(笑) 正月も起きたら一人走りに行ってたよ
決めたら続ける人で 意思の弱い私には無理だわ(^。^;)
あとは、夜の米を少し減らして私が作ったパンやケーキの 間食をやめたかな(^-^ゞ

ともさん、お忙しいのにご丁寧にありがとうございましたm(_ _)m
やはり、運動と食生活！両方気を付けないと無理ですよね。
年齢が上がると代謝は下がるのはわかっているのですが…
ともさんのコメをそのまま夫に読まさせていただきます❗️
成功した方のお話はやはり説得力が違います❗️❗️❗️
ありがとうございました💕

今日のお弁当も美しい〜😍
和風でとっても美味しそうです😘

りおさん、ありがとうございます😊
精進ぽいお弁当です（笑）
夫が帰ってきてなんて言うか楽しみ💕
たくさんもぐもぐ、リスナップをしていただいてありがとうございます🎵

全然OKなお弁当なんやけど〜♪
今日も めっちゃ丁寧に作られてる♡
内容も センスもバッチリなお弁当やねー（≧∇≦）

プーティさん、ありがとうございます😊
夕べ下ごしらえの時に何も無いことに気付いたのですが、お野菜がたくさんあったので、お弁当作っちゃいました❗️
たまにはいいですよね。
リスナップもありがとうございました💕

お弁当に湯葉が入ってるなんて
料亭で注文なさったの？って言われちゃいますよ♪( ´▽｀)

ハルさん、ありがとうございます💕
精進ぽいでしょ？
今日は鮭が入っていますが、今度は本当に精進にしちゃおうかしら…
ダイエットをすると言いながら、横で大好きなアイスクリームを食べている夫への罰として（笑）
リスナップもありがとうございました🎵

しゃけあるし💕
完璧です〜(〃▽〃) 
野菜のおかずも全部おいしそお♪

こんばんは😊
鮭ありましたね（笑）
たまにはいいですよね❗️
リスナップもありがとうございました🎵

ヘルシーだけど、お腹いっぱいになりそう💗

野菜室は常にいっぱいの我が家の冷蔵庫ですが、お肉がありませーん💦
夫は前の晩に明日お弁当お願いします。というので、焦ります😅
リスナップもありがとうございます💕

こんばんは！
なにやらもぐこぼしのようで。。

しゃけ弁とくくってよいものか
しゃけ弁やみぃです:D

こんばんは😊
わざわざ拾っていただいてありがとうございます💕

みやこさんも鮭お好きなんですね！
私も大好きです❗️
食べやすいところも大好きです（笑）

みやこさんはお魚を食べるのもお上手そう😁

リスナップもありがとうございました🎵

こんばんは！

しゃけずきですが
皮食べない派です...
魚ずきですが
血合い食べない派です:D

きれいに食べますが
どうなんでしょ:)