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手料理
- 2013/10/24
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＊大根とスモークチキンのサラダ♡＊
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サッと湯通しした大根スライスに、スモークチキンを刻んだもの、昆布だし（粉か、昆布茶）、塩コショウを加え混ぜ、
マヨ（我が家はノンエッグ）を少量加え再度混ぜます♪
今回はフライドガーリックも載せてみました(*^^*)相性◎
＊鶏レバーの煮物
＊ゴーヤの佃煮
どちらも意外と簡単（笑）♪
鶏レバーの煮物は、レバニラの味付けに甘みを足さない感じで、
残りのタレでお野菜を炒めました。
ごはんがすすみますー(^｡^)
#低カロリー・ヘルシー #スポーツの秋！カラダ作りのお料理ネタ #おやさい