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手料理
  • 2017/01/25
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ささみ明太大葉巻き❣️

レシピ
材料・調味料
ささみ
3枚
明太子
3個
大葉
6枚
作り方
1
まな板にラップを横に長めに敷きます。ラップの上に ささみを縦に置き 又、上にラップを 被せます。
2
被せたラップの上からすり鉢棒で叩き薄くのばします。
3
被せたラップを外します。
薄くのばした ささみの上に大葉、明太子を乗せラップで巻きます。
これを3つ作ります。

4
巻いたラップの端を もう1つ巻いた物の端を結び合わせます。
ウインナーのように繋ぎます。
5
レンチン600wで3〜4分。
ラップを外してカットしたら出来上がり。
みんなの投稿 (12)
明太子の味だけで 味付けなしでも美味しく食べられます😊

レンチンで簡単❣️
これは美味しそう😍
それに、これなら爆発💥の心配もないよね👍✨
kiyo から izoom
izoomさん こんばんは✨

肉にギューだから💥大丈夫だったよ〜😊✨

大葉の香りが良くってね〜🍺のお供に最高でしたヽ(*´∀`)💕

ささみを もっと薄く伸ばせば、明太子もレアーで美味しかったかな〜と、反省😅

リベンジしないとね😉💕

見に来てくれありがとう╰(*´︶`*)╯♡
上手に巻けてる〜♡
鶏肉に明太子と緑の色が映えるね😃
綺麗に盛って置いたら、食べやすいしおもてなし🍻のお供にいいわぁ👍🏻
レンチンでささっと出来るのもありがたい😆
(≧▽≦)💜わお!

ささみも明太子も両方大好きなものだー!

こんな時間にモグ😅🙏

大葉も使ってる!😃

これは もう 旨い😋💗
kiyo から あまねこ🌿
あまねこさん こんにちは☀️

大葉の香りが良かったよ〜大好きな組合せでレンチン♫簡単料理😅💦

新鮮なささみだったら、時短で もっと柔らかく仕上がってたりするかも😊💕

巻いてさえおけば後はチン♫🍺には👍✨

見に来てくれありがとう╰(*´︶`*)╯♡
kiyo から ☆Yumi☆
yumiちゃん こんにちは☀️

私も大好きな組合せ〜💕レンチン♫で簡単👍✨

ささみを もっと薄く伸ばせば 時短で、明太子もレアー的になって 美味しいかも🤔

リベンジしなきゃ〜😊✨

見に来てくれありがとう╰(*´︶`*)╯♡
kiyoさん、こんばんは〜(*^^*)

毎日時間に追われてる身に、レンチン料理はとっても助かります😊
しかも大好きな明太子💓💓
油を使わずヘルシーなところも良いですね🤗🙌
とっても美味しそ〜〜(*^^*)
おざMAMA から kiyo
kiyoさーん、お邪魔します😊

プロフ画像が雪だるま⛄に変わりましたね🎵
おすまししててかわいいな💕

ささみ、とってもきれいに巻けてるねー。私がやるといつもボコボコになって、とっても見栄えしないです😭明太子と大葉の色合いもすごくきれい😍

次はわたしもちゃーんとササミをのばしてきれいにまいてみよー(๑>؂<๑)
kiyo から あい
あいちゃん こんばんは✨

明太子好きなんだね〜私も〜ヽ(*´∀`)

巻いてさえおけば、後はチンだけ♫簡単料理で恥ずかしい😅💦

チンしても大葉の香りが良かったよ〜😊💕

主婦って忙しいよね〜自分の事は軽視しがちだけど、まだまだ寒いから、お互い風邪には気を付けようねヽ(*´∀`)

見に来てくれてありがとう╰(*´︶`*)╯♡
kiyo から おざMAMA
おざMAMAさん こんばんは✨

はい😊雪だるま大好きで、変えました☃️

まだ、いくつか☃️パターンがあるんです←年甲斐もなく作りました(//∇//)

ささみ、叩いて!叩いて!ストレス発散しましたよ😊薄いと意外と巻きやすいですヽ(*´∀`)

おざMAMAさんなら、上手く出来ますよ〜😊いつもお弁当美味しそうだもん💕

ダルマお弁当は、感激しました〜💕

SDから受験生のお母さん達の愛情が伝わる お弁当を見て、ついウルウルしちゃいます😢

素敵だな〜って╰(*´︶`*)╯♡まだまだ寒いから身体には気をつけてもらって下さいね😊

見て来てくれありがとう😊💕
ちぃさん こんばんは✨

とっても簡単で楽チン👍恥ずかしいぐらいの一品😅

でも、🍺や🍶にはあうのよ〜❤️

ささみを もっと薄く伸ばせば時短で明太子がレアーになったかも😅

ちぃさんの お口にも合うといいな😉✨

まだまだ寒いから 息子ちゃん風邪には気をつけてね😊💕

見て来てくれてありがとう╰(*´︶`*)╯♡
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