簡単❗️調味料いらず 2018.9.8 #サバの味噌煮缶 #野菜炒め #サバ飯 #サバイバル飯

また大きな地震が😥
北海道の皆様、お見舞い申し上げます。

3.11の時はウチも停電1週間だった。IHが駄目で、カセットコンロが頼り。冷凍庫も使えなかったので、頼りはレトルト、缶詰の類い。時短で簡単な料理を考えて作ってました。

という訳で、思い出しながらサバ飯風に作ってみました。あり合わせの野菜やキノコを炒めてサバの味噌煮を入れただけ。以外に美味しいですよ。