220209晩ごはん

24時の鶏ササミのサクサク変わり焼き。
塩コショウした鶏ササミに、すりおろした高野豆腐の粉（にアオサを混ぜたもの）をまぶして焼いたもの。某フィットネスジムの今月のタンパク質レシピです。
仕事終わらんくてこんな時間になってしまったのだけど、ササミ解凍してしまったので調理しました。

卵くぐらすのわすれた！粉余ったし、明日は卵＋衣にしてみよう。