ナツメとクコの実のお粥

ナツメとクコの実のお粥。なんか薬膳ぽいね～な朝食。別にナツメやクコの実を使うことが薬膳ではなく、自分の体調に合ったものを選ぶことが薬膳なんだけど。やっぱ、イメージ的にはこんなのだよね(笑)。今日から新年度。ハッピーなことが沢山ありますように！の祈りを込めて、豆苗で四つ葉🍀作りました(笑)。未来へ向けて、レッツゴー‼️
#ナツメ#クコの実#お粥

くまちゃんさん😃おはようございます〜

クコの実入れて薬膳気分な私です😆

体調に合わせた物を選ぶ。
なかなか、できないです〜💦

豆苗で四葉🍀✨
いいことありそう🤗

こんにちは。そうなんですよね。クコの実入れたら薬膳ですって気分になるんですよね。薬膳を伝える人間として、しちゃいけないと思うのですがね。本来、薬膳料理ってものがあるわけではなく、コンビニの惣菜でもいい。自分に今足りないもののは何か、排出しなければならないものは何かを知って、その効能のある食事を選ぶこと。それが薬膳なんですけどね…。まずは体のことを知る。それが大切で、難しいところでもありますね。