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手料理
  • 2016/02/13
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キヌアとお豆のアジアンサラダ🌿

レシピ
材料・調味料
茹でキヌア
190g
ミックスビーンズ
一缶
コーン
小缶一缶弱
キュウリ
1/3
ミニトマト
5個ぐらい
パクチー
一袋
アボカド
半分
アーモンド
少し砕いて
🍀EVオリーブオイル
大3
🍀ライム汁
大3
🍀ナンプラー
大2
🍀きび砂糖
小1/2
茹でササミ
3本くらい
作り方
1
全部混ぜた後お好みでライムやナンプラーかお醤油少したしてください。味見ながら(^_−)−☆
みんなの投稿 (7)
お気に入りのキヌアサラダです😊 栄養いっぱいパワーフードだよ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
キアヌ!!!不思議食感で美味しいねー
みどり から おりぃ
おりぃちゃん〜💓 ありがとぅ(^з^)-☆
ぅん。ぷちぷちしてるよね〜 おぃしぃ好き〜😋
キヌア駆使してる〜✨
さすがみどりちゃん♡すんばらすぃーヾ(◍'౪`◍)ノ゙
みどり から ゆりえ
ゆりえちゃん💕 Ⓣⓗⓐⓝⓚ。:.゚ヽ(。◕‿◕。)ノ゚.:。+゚ Ⓨⓞⓤ☆ 美味しく栄養ばっちりなんていいよね〜! あまり癖ないから色んなのに混ぜちゃえる👍🏻
わー、美味しそう!エスニックってだけでヨダレもんやわ⤴︎💕💕
みどり から 咲きちゃん
さきちゃん〜💓 ありがとうヽ(●´ε`●)ノ アジアン好きなんだね(=´∀`)人(´∀`=) キヌアの栄養信じて大満足サラダだよ😁 綺麗になれる気がする 笑
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