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  • 2012/05/28
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おからパンと野菜たっぷりスープでヘルシーランチ

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
生おから
100g
薄力粉
70g
バター
10g
牛乳
50cc
ベーキングパウダー
3g
ひとつまみ
作り方
1
バターはレンジでとかしておきます。
2
バター、牛乳以外の材料を丈夫なビニール袋にいれてフリフリ(*^o^*)
3
混ざったら、牛乳とバターをいれてモミモミ(*^o^*)
4
3等分して、丸めて170度に予熱したオーブンに入れて18分から20分
5
アツアツのうちにどおぞ♡
メープルシロップに付けても美味しいよ!
ポイント

粉っぽさがなくなるまでコネコネしてください。

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