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・六穀ごはん(おにぎり)
 ・エゴマふりかけ
 ・ゆかり
 ・厚揚げのエスニック炒め
 ・粒そばと春雨のタイ風サラダ
 ・高キビ入りハッシュドポテト
 ・野菜の醤油漬け
 ・小松菜のお浸し
 ・高キビ甘酒と果物(バナナ・イチゴ)←写真なし

#雑穀ベジランチ
#雑穀料理
#野菜料理
#つぶつぶ料理
#未来食つぶつぶ
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