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レシピ
材料・調味料
鶏胸肉
350g
塩胡椒
少々
⭐︎にんにくすりおろし
1かけ
⭐︎生姜すりおろし
1かけ
⭐︎プレーンヨーグルト
大3
⭐︎塩レモン
小2(皮も微塵切)
⭐︎カレー粉
大1.5〜2
醤油
まわしかける
フライドオニオン
仕上げ
ブラックペッパー
仕上げ
作り方
1
胸肉の皮を剥ぎ、皮は細かく微塵切り。
胸肉はそぎ切りし、更に一口サイズに!
(短時間で作るので火が通りやすい大きさ)フォークでブスブスさしておく。
軽く塩胡椒する。
2
ビニール袋に皮も肉も入れて、⭐︎も全部加えてモミモミする。
オリーブオイルひいた🍳にビニールの中身(タレも全部)流しいれ、肉に火が通ったら、醤油をまわしかけて完成!
3
お好みでフライドオニオンをトッピング!ブラックペッパーガリガリ!
ポイント

塩レモンは皮も微塵切りして入れちゃって下さい!
タレが多目だから、タレに漬けて時間をおく必要がありません♪
鶏皮嫌いな人は使わなくて大丈夫ですよー!笑

みんなの投稿 (26)
おはよー♪
昨日のお弁当にいれたタンドリーチキンのレシピです💖
めっちゃ簡単、すぐできちゃうし、小さめにお肉をカットしてるので、お弁当にもよいかと思います✨
冷めてもお肉めっちゃ柔らかかったよー🎵
うちの旦那が鶏皮苦手だから細かくしていれてみたの!
気づかなかった〜笑
脂もでるし、一緒に炒めるとよかったよー♪
yucaxxx から ともきーた (伊藤 智子)
Tomokoさん リスナいっぱいありがとうございます♡
コレ すっごくいいですね~♪
絶対ウケると思い ☆つけておきました(*^^)v
うちの塩レモン、最近出番なくて 冷蔵庫の片隅でいじけてるので…(笑)
ともきーた (伊藤 智子) から yucaxxx
yucaxxxちゃん〜おはよー🎵
まとめて見に行っちゃってごめんねー🙏

私も、塩レモンが冷蔵庫に置き去りにされてたのを思い出して作ってみたよー💖
塩レモンが入るとさっぱりして美味しくなるわー♪
是非やってみてー‼︎

リスナもありがとう💖
もうクリスマスメニューね💓
私も作りたくなってきたわ
タンドリーチキン美味しそう♥o(≧∇≦)o
国産レモンがお買い得な内に塩レモン仕込まなきゃ(*^^*)
鶏皮あえて入れちゃうのがTomokoさんらしい(笑)!バレなくて良かったですね٩(๑•∀•๑)۶
ともきーた (伊藤 智子) から もとぱん
もとぱんちゃん〜こんにちは💖

もうクリスマスモードだよー♪

簡単だからよかったら作ってみてね🎵

リスナもありがとう💖
まきちゃん〜見にきてくれてありがとう💖

うちの塩レモンが最近さみしそうにしてたから使ってあげたよ!笑

皮ね、細かくしちゃえばわかんない!(*^ิpq^ิ)クスッ

リスナもありがとう🙏
おぉー、皮、私も苦手なんだよー😭
栄養あんの?細かく切って食べなくても良いかい?(笑)
このタレ、揉み込んだらすぐ使えるんだね✨これまた天才来たね😆塩レモンもまだ時代についていけてなくてやれてないよー。作っといたら便利そうだね😊
ともきーた (伊藤 智子) から 咲きちゃん
咲きちゃん〜ハロー💖

皮別にいれなくていいから!笑
私が旦那を試したかっただけ!笑
でもレシピにはいれてあるー爆笑

塩レモンは最近使ってなかったけど、お魚でも肉料理でも、パスタでもサラダでも色々使えるから便利だよー💖

リスナもありがとう🙏
こんにちは(^O^)

私もこの前タンドリーチキン作りましたがチキンが大きかったわりに漬け込みが足らず、チョット残念でした。
Tomokoさんのは美味しそう💕💕

リスナ有難うでした*\(^o^)/*
タンドリーチキンめっちゃ美味しそ〜❤️塩レモン仕込みたくなる◟̆◞̆♩*̣̥
ともちゃん♫
レシピ見て来たよ〜(≧∇≦)
私にも作れそう!クリスマスまでに一回作ってみたいな〜💕
ともちゃん、レシピ天才的♥️
私、塩レモンもて余してるので今度作らせて下さい~
yorikoちゃん〜見に来てくれてありがとう💖

私のは全然漬けこまない手抜きだけどねー😅
リスナまでありがとう🙏
ともきーた (伊藤 智子) から のんのん
のんのんちゃん〜いつもありがとう💖
塩レモン最近使ってなかったから!笑
やっぱりいれると美味しくなるよー🎵

リスナもありがとう🙏
なおちゃん〜褒めすぎっ!笑
いつもありがとう💖

いつも思いつきレシピだから!笑
今回はずっと使ってなかった塩レモンを使ってみたよ♪

リスナもありがとう🙏
ともきーた (伊藤 智子) から みったん
みったん〜ありがとう💖
塩レモンあるのね♪
よかったら是非!

リスナもありがとう🙏
美穂"さん〜⭐︎ありがとう💖

冷蔵庫の中で塩レモンちゃんが放置されてたから可哀想になってー笑
いつもテキトーでごめん🙏

リスナもありがとう💖
簡単美味しそう~~(^^♪お弁当にもいいのは嬉しいね(*^_^*)
トモコちゃんこんばんは〜😊
タンドリーチキンな作ろう作ろうって思ってまた作れてないねん。お弁当にもエエならやってみるわ〜👍


乾杯〜🍻🍻🍻
ともちゃん〜また手抜きレシピ!笑

タンドリーチキンなのに漬けておかないでそのまま焼いちゃうよー笑
タレが絡むし、これでもオッケーだったよ♪

リスナもありがとう💖
ともきーた (伊藤 智子) から 川上千尋
千尋ちゃん〜タンドリーチキンのもっと本格的なレシピあるけど、私のはズボラレシピだよー笑

よかったら作ってみてね💖

リスナもありがとう🙏
ともこちゃん、こんばんは~

今ね、間違えてフォロー消しちゃったの!ごめんぬ。

簡単タンドリー、有り難いわぁ~🎵美味しそう~(^ー^)
ともきーた (伊藤 智子) から りえぞ~
りえぞーちゃん〜ありがとう🙏

簡単すぎる手抜きタンドリーチキンよー笑

あっフォローはとれても相手にはわからないから大丈夫みたいだよ!
わざわざありがとう💖
これ美味しそうですね(๑❛ڡ❛๑)塩レモンも入ってるなんて試してみたいなぁ♥️
メイちゃん〜見にきてくれてありがとう💖
塩レモンあったら試してみて♪

リスナもありがとう✨
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