• お気に入り
  • 157もぐもぐ!
  • リスナップ
  • 2013/02/14
  • 2,164

愛情オムライス

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
ご飯
300g
鶏もも肉
100g
玉ねぎ
1/2個
玉ねぎ
1個
カゴメトマトケチャップ
大さじ3~4
サラダ油
大さじ1
3個
バター
大さじ1
こしょう
各少々
カゴメトマトケチャップ
適宜
作り方
1
鶏肉、玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切る。
2
フライパンに油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、ピーマンの順に炒め、火が通ったらトマトケチャップを加える。
3
温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえ、取り出しておく。
4
ボウルに卵を溶きほぐし、塩・こしょうを加える。フライパンにバター大さじ1/2を熱し、半量の卵を丸く半熟状に焼いて(3)の半量のご飯を包み込んで形をととのえる。
5
皿に盛り、トマトケチャップでメッセージを書く。残りも同様に作る。
ポイント

焚き立てのご飯を使う場合は5分程器に移して軽く水分を飛ばすとべたつきを防げます。冷えたご飯を利用する場合は、電子レンジなどで軽く温めて加えると混ぜやすく手早く作れます。

つくフォト (1)
みんなの投稿 (1)
今日は、バレンタインデー♪ 愛情たっぷりのオムライスで、気持ちを伝えてみてはいかがですか?
もぐもぐ! (157)