本日のお弁当

ボンジュールちゃん
おはよう～🎵

そちらの方、ゲリラ豪雨だったけど、ボンジュールちゃんとこは大丈夫だったかな？💦💦

今日は、なんだか、ダイエットなお弁当✨✨✨✨

水着でも買ったのかしら～？(　・ิω・ิ)💕💕💕
それか、こんばんは焼肉食べホーダイ行くのかしら～？😁✨💕

㌍あるのは、クリームチーズくらいだし、お昼にこれだけ、セーブしたなら、今日の夜はガンガン食べれるよー

次男が合宿やらで二週間いないから、毎日旦那と2人だと、手抜きやら、食べに出ちゃったりで、楽してるららより🐷💦💦💦

ボンジュールさん
Bonjour✨✨✨

あ〜😆またダイエットメニュー😳
昨日は飲み過ぎ食べ過ぎしちゃったかな？

トコロテン、サラダと、甘酒プリン、蜂蜜にクリームチーズの上にあるのは何？
ビスケットかなぁ(*≧▽≦)

お腹すいちゃうよー😰💦

今日は涼しいけど、ボンジュールさんの方はどうかな？
台風の影響でしばらくはスッキリしない日が続きそうだね。

そんなこんなしてる間に八月が終わってしまいそ〜💦

ららちゃんの、水着と焼肉食べホーダイに、笑っちゃった😆😆😆焼肉食べホーダイはきっとららちゃんの願望なのかな😏
ららちゃん、いつも面白いよね😆💦

あ🙊ららちゃんに見つかったら
怒られそぅｼ━━━ｯd(ºεº；)

ボンジュールさん、午後も頑張りましょうね٩(^ᴗ^)۶.•*¨*•.¸¸♬

さ〰お〰り〰ちゃぁぁん
۹(◦`H´◦)۶ﾌﾟﾝｽｶ！💨💨💨

聞こえたわよぉ〰〰۹(◦`H´◦)۶ﾌﾟﾝｽｶ！💨💨💨

っていうか、さおりちゃんのコメント（☝ ՞ਊ ՞）☝😂😂😂

私あてになってるんだけど
😂😂😂(*ﾟεﾟ*)ﾌﾟｯ!!💦💦💦

さっき、返事貰ったのに、またお返事きたわぁー(o･v･)♪って、コメント読んで笑った～ﾌﾟﾌﾟ━(〃>З<)━ｯｯ!!!

そして～大正解🎯🎯🎯
さおりちゃんには、
なんでもお見通しね。。

焼き肉と🍻をたらふく食べたい、食後のららなのでした😆😋😋😋🍗🍖🍗🍖💦💦💦

😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰
ららちゃん۹(◦`H´◦)۶ﾌﾟﾝｽｶ！
2連ちゃん😂
ごめんごめん、今日は私が間違えて ららちゃんとこへ送っちゃってたのね😂

ほんとだ、ボンジュールさんそう言えばコメント入れてなかったわー💦

あ、やっぱり焼肉食べホーダイは願望だったのね(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
小声で話してたつもりが、ららちゃんとこへ言ってたなんて、バチが当たったなぁ〜🤣🤣🤣

ランチタイムに来てくれたのかな？
わざわざごめんね🤣💦

その代わり、帰りは焼肉食べ放題へ行ってもいいよー😊👌✨

やったー･:*+.\(( °ω° ))/.:+

じゃあ、さおりちゃん６時に待ち合わせね～💕( ´͈ ॢꇴ `͈ॢ)･*♡

😂😂😂💦

ボンジュールちゃんもねー😂

妄想の食べホーダイするわぁ😭💕

ららさん🐶＆桜央里さん💕
こんばんは
可笑しいー😆
笑いを堪えるのが大変です。
もう！姉妹でデビューしちゃえばいいんじゃない😏
いつも、観覧料無料で劇場をみせていただきまして、誠にありがとうございます💕

今日はねー🌀
食べ放題じゃないけど、焼き肉でした。
ららさん、鋭い…😑
おととい、体重が最高値を更新したので（😭）鉄の意志を持って挑みました😑
お酒も飲んでいません🌀

ららさんちは、それじゃあ、しばらくダーリンとおふたりでのんびりできますね💕
たまにはいいのよ
大人にも夏休みは必要です😌

桜央里さん💕
笑いの要素は、ららさんの水着だけじゃなくてよ😏
桜央里さんもなかなかなものです😏
おふたりでデビューできちゃいそうだね🌟

すごく可笑しいから、しあわせホルモンが分泌されたみたいで明日もがんばれそうー💕
ありがと😌

ららちゃん
待ち合わせ、居なかったけど😳

私ひとりで、飲み放題しちゃったよ😭😭😭
自棄飲み〜😆💦💦💦

あら😳
場所を間違えちゃったのかもねー😏

ところで、ところてんって、実はカロリー低くないんじゃないの🌀と今思ってます。
体重が全然！減らないのだけど😑

ボンジュールさん、
逆に、トコロテンってカロリー低いけど、代謝も落ちそうな気がします😳

燃えるものとかの方がいいかも？
例えば生姜たっぷりとか、辛いものとか。
あと、カロリーより糖質を意識したらもっといいかも😊💕

伊達友美さんって知ってる？
あの人の本とか結構いいことが書いてあるの😳👍

食べ過ぎた翌日のリセットデーの事とか。
たくさん食べても72時間以内に脂肪をリセットしたら、脂肪にならないとか。すごく参考になるよ😃💓

たくさん食べても、72時間以内に調整したら、脂肪にならない。
の間違いでした😆

代謝ねー😳
確かに🌟
しかも、お腹が空いているから走ったり機敏に動く気力もなくて余計によくないかもしれません🌀

伊藤友美さん、ちょっと調べてみるね😌
ありがと💕

そうだよ、結局、燃やすの！
トコロテンだと、代謝が落ちて燃えないから逆に溜め込もうとしちゃうの、身体が。
だから代謝を上げる食べ物を取ってあげてね。
伊達友美さんの本はたくさん出てるけど、そういう事が書いてあるからとても勉強になるよ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
調べてみてね😃

うん！
がんばって燃やすゾー
ありがと😌