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手料理
  • 2016/11/17
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ブロッコリーの森

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
ブロッコリー
大きいの1個
小麦粉
大3
白だし
少1/2
大3
しお
少々
パン粉
適量
揚げ油
適量
作り方
1
パン粉以外の材料を混ぜ、食べやすい大きさに切ったブロッコリーの花の部分に付け、パン粉をつけてフライパンで揚げる
ポイント

クイーンクックの中フラ蓋をして170℃で7分ほど

みんなの投稿 (1)
おつまみにもお弁当のおかずにもいけそう。
お好みでマヨをつけてもおいしかったです。
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