朝食に、オープンサンド。バター牛乳無し自家製パン。

オープンサンド（南瓜ディップと海老/紫キャベツのマリネと茹で卵/キウイ/生姜焼き/トマトとチーズ/餡子とバナナ）

パンはバターの代わりにオリーブオイルで作成。牛乳は代替品無し。
風味は小麦の焼けた良い匂いのみですが、サンドイッチにするパンなのでバターも牛乳も無しで全然いけます。