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手料理
  • 2014/04/09
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もやしと春キャベツのさっぱり麺つゆ和え乗せそうめん🌸

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
もやし
1袋
きゅうり
1本
春キャベツ
1〜2枚
トマト
1/2こ
ハム
4〜5枚
昆布つゆ
大さじ2
ごま油
一回し
白胡麻
適宜
そうめん
200g
作り方
1
きゅうり、ハム、キャベツは千切りにする。

もやしとキャベツを耐熱皿に入れてレンジで2分ほど加熱。

もやし、キャベツ、ハム、きゅうりをボウルに入れ昆布つゆとごま油で和える。

2
茹でたそうめんに①をたっぷり乗せて白胡麻を振り、トマトを飾る。
ポイント

和えるだけで簡単です(≧∇≦)
スチーマー的なものがあったら使ってください💕

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材料切ってレンチンして昆布つゆとごま油で和えたら出来上がり〜☆(≧∀≦*)ノ

年末にぽにょちゃんに頂いたお素麺に乗せて💕
ぽにょちゃん!
ごちそうさまでした★-(ゝ∀・` Thank You!´ゝ∀・)-☆

これ中華麺とかにも絶対合う!!
冷やし中華的になります😁
ぽにょ☆ から りるのん
入園、入学シーズンだね〜🌸
新生活始まったかな?

さすがのんちゃん╰(✿´⌣`✿)╯♡
美味しそうなレシピだね〜⭐️
素麺活用してくれてありがとうー!!
これから暑い時期にさっぱりと食べられそうだね〜♫
うっちー から りるのん
もやしも春キャベツも大好きo(≧∀≦)o
コレ美味しそう♫
りるのん から ぽにょ☆
ぽにょちゃん🌸

月曜入学式でもう学校は始まってて今日が入園式だよー(≧∇≦)
今週はめっちゃ忙しい( p_q)エ-ン

このお素麺美味しかったよ💕
茂蔵ってお豆腐屋さん知ってるよ☆(≧∀≦*)ノ

初夏にいいメニューだわ✨

ありがとねーd(゚Д゚ )☆スペシャルサンクス☆( ゚Д゚)b
りるのん から うっちー
うっちー🌸

春キャベツ甘くて美味しいよー☆(≧∀≦*)ノ
麺と合わせなくてもこれだけで立派な付け合わせになるよ( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )✧キラッ
ともきーた (伊藤 智子) から りるのん
サッパリおいしそう♪
冷たいもの段々たべたくなってきたね〜💗💗💗
おりぃ から りるのん
のんちゃん、おめでとうございますー。
忙しい中宿題お疲れ様ー
レシピ書くのなかなか大変だよねー
今日はほんと参ったよー!!
5回くらい書き直したものー╭(१﹏१;)╮
疲れたー

のんちゃんのも美味しそうだんー
ちぽちゃん🌸
ありがとう(≧∇≦)
さっぱりしておいしいよー( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )✧キラッ
お好みで麺つゆ増やしたり一味足してもいいかも💕
麺減らして具だくさんでヘルシーꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣
りるのん から ともきーた (伊藤 智子)
ともちゃん🌸
一昨日とかめっちゃ暑かったよー(^_^;)
岡山も夏はかなり暑くなるよね😅

さっぱり美味しかったよー💕
りるのん から おりぃ
おりぃちゃん🌸
お疲れ様ー(^_^;)
あたしは意外に忙しくて考える暇がない(笑)
あと一品作らなきゃーσ(゚・゚*)ンート・・・
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