コロッケサンド、カフェオレ、イチジク、

今朝は、あまり吐き気が強くなく、わりと楽です。
コロッケサンドを作りました。
ひさしぶりに、しっかりと食べた感じです。
涼しいし、過ごしやすいですね。
今度の木曜日に、胃カメラと、大腸検査になったので、当日までのお腹の調整具合を、ちゃんと、確認しておかないとと、渡された注意書きをよんで います。
以前に、大腸ガンの手術をしているので、大腸検査は、何度もしているベテランではありますが、
何度やっても、一番嫌な検査ですね。
３日ほど前から、水分を多めにとぅたり、消化の良い物を選んで食べないといけなくて、前は、個人病院だったので、毎回、検査食を渡され、それを食べればよかったんだけれど、食べても良い物、いけないものの、表を渡され、自分で用意しなくてはいけなくて、面倒ですね。
で、前日の食事は、焼き魚とか、煮魚とか、書いてあるけど、いま、生臭くて、魚は食べられない状況だし、豆腐とか、じゃがいもとかで、なんとかしなくちゃ。と、、
脂肪の多い肉はダメなので、昨日ＪＡで買ったスペアリブ、早く使わないといけないなと。