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手料理
- 2016/03/24
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血液サラサラ✨玉ねぎサラダ 晩御飯の一品/ おつまみ/ 朝のパンに挟むサラダとしても使えます
レシピ
作り方
- 1
- 玉ねぎをスライサーで切り、
水につけておく。(目安5〜10分)
パプリカをみじん切りにする。
- 2
- ボウルに
ツナ缶、マヨネーズ大さじ2〜3、
塩胡椒少々を入れる。
◉ツナ缶の油は捨てずに一緒に入れる。
- 3
- 玉ねぎを水からあげて水をしっかりと切り、2のボウルに入れる。
パプリカも入れて、和えれば完成✌️
ポイント
生玉ねぎのツンとくる風味が苦手、
食べ過ぎると頭が痛くなるという方へ。
生玉ねぎを5〜10分 お水につけたところ、ツンとくるのがおさまりました。
また、ツナ缶の油を入れたことでさらに食べやすくなりました。
(=´∀｀)人(´∀｀=)✨
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血液サラサラを目指しましょう🙆✨
アテに最高ですね～♪ヽ(´▽｀)/
最高、という嬉しいワードありがとうございます！本日もお疲れ様でした(￣^￣)ゞ
カンパーイ♪ヽ(´▽｀)/🍻