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カラーピーマン入り 卵焼き
唐揚げ
鮭のムニエル
茄子のラザニア風
ピーマンとばら肉 タケノコの中国風炒め
かまぼこ トビッコ 大葉
ミニトマトとツナのサラダ

ごはんは
焼きたらこをほくしたもの
大葉 ちりめん山椒
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