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- 2013/04/30
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簡単ヘルシート玉子ルティーヤとキャベツのオリーブオイル入り味噌汁
レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
- 1
- たまごは耐熱ボールに入れて、フォークで軽くまぜます。
サランラップなどで軽くフタをして600w1分チン！
- 2
- マヨネーズ、塩コショウを入れてフォークでまぜまぜ。
その間にトルティーヤをレンジて40秒チン
- 3
- トルティーヤにチーズ、キャベツ、たまごを乗せます。
味噌汁をつくり、乗せ切らないキャベツをいれちゃいます。
オリーブオイルをいれて、ちょっと健康を意識^o^
ポイント
フライパンを使いませんのでヘルシーに作れて簡単です。
もぐもぐ! (14)
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たまごはレンジで作ってます。